乳腺增生是妇女的“现代病”，25～45岁居多。相信很多人在患有乳腺增生的时候，都迫切的想寻找一条捷径，来快速医治乳腺疾病。其实这种心情是可以理解的。
专家称，捷径不是没有，关键是持之以恒。因为很多乳腺疾病与女性日常饮食有着密切联系，食疗虽然不能代替药物的治疗作用，但是日常饮食是辅助治疗乳腺疾病的重要组成部分。
陈皮泡茶，适宜脾胃气滞、脘腹胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰之人食用；也适宜预防高血压、心肌梗死、脂肪肝之人、急性乳腺炎者食用。陈皮还有个特别作用，想必大家不是很清楚！那就是陈皮浴，陈皮含有挥发性芳香油，陈皮浴能怡情养性，放在洗浴水中浸泡一会，然后洗浴，可使浴水清香诱人，出浴后心情舒畅，精神倍增，皮肤也有滑润、舒适感，还能缓解乳腺增生。
三七花有重镇安神、潜阳补阴、收敛固涩的功效，临床上也常用于乳腺癌和其他癌症的治疗。女人经常用三七花泡茶能帮助缓解乳腺增生疾病，防止癌变的可能。三七与人参一样，含有四环三萜等补养成分，而且比人参含量还高， 三七所含的酮类化合物，能促进血液循环，可以防止乳腺恶性增生，防止癌变，有益于乳腺健康。
海带对肠癌和乳腺癌的防治作用特别的好，这是由于海带含有大量的碘，碘可以刺激垂体前叶黄体生成素，促进卵巢滤泡黄体化，从而使雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。
不论是根据医学典籍的记载或是现代医学的研究，都能证明藏红花对于一些妇科疾病有着很大的恢复作用。红花能活血通经、散瘀止痛。常用于经闭、痛经等症状，可以用来泡脚，活血行血，缓解痛经症状。
无花果中已知含有18种氨基酸，10种为人体所必需，且富含多种维生素，其中维生素A、C的含量尤其丰富；同时也是富硒水果，其含硒量是食用菌的100倍，是大蒜的400倍；所含有20%左右的果糖和葡萄糖，极易为人体所吸收利用。常吃对于乳腺增生有一个很好的抑制作用。
大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适，抑制乳腺增生的发生，有益于乳房健康。建议每天早上喝一杯豆浆，每周吃豆腐或豆腐干3至5次。这是常见的乳腺增生的饮食原则。
茶树菇是野生食用菌的一种，它具有增强人体免疫力，降低人体胆固醇和抑制肿瘤的作用，茶树菇中含有丰富的维生素b、钙等元素，能增强女性身体抵抗病毒的能力，还可以大大降低乳腺增生的发病率。
功能主治：疏肝解郁，理气止痛，活血破瘀，消积化痰，软坚散结，补气健脾。用于乳腺增生病。
主要成分：夏枯草、瓜萎、牡蛎、玄参、浙贝母、海藻、天冬、丹参、乳香、没药、三棱、莪术、白术、黄芪、鸡内金（炒）。
用法用量：口服，一次1袋，一日2次；饭后服用,20天为一疗程。间隔5-7天继续服用第二个疗程，亦可连续用药。