随着电子时代的到来，低头看手机的“低头族”越来越多。也许您觉得看电脑、看手机时间长了，颈肩不适是正常的，那么请你注意了，长时间使颈椎向前屈曲的您可能已经患上了颈椎病。
颈椎是人的生命中枢，颈部上承头颅，下连躯干，是维持脑循环的必由之路，也是中枢神经自上而下的重要传递通路，因此正常颈椎的发育和成长对大脑组织及中枢神经十分重要。颈椎综合症的主要表现为颈项及肩背部酸痛不适、手臂痛、麻、无力，头痛、头晕、恶心、耳鸣、视物模糊、心慌胸闷，走路不稳、四肢无力甚至出现大小便失控等症状。
近年来，颈椎病、腰椎间盘突出症的发病率在不断上升。有资料显示，占全国人口的7%至10%。个别区域发病率大概在15%到20%左右，通常情况下，50岁人群发病率约在25%左右，60岁在50%左右，70岁约占100%。现在颈椎病年轻人的发病率是越来越高了，甚至我们最小的，初中的学生突发一个颈椎病颈型颈椎病的一个症状，这都是跟他的生活方式的改变有很大的关系，应该引起我们高度关注，因为，它已对人类的健康构成了一定威胁。过去，它属于中老年人的特征性疾病，如今，年轻人基本上成了颈椎病发病的主力军。
1.年龄因素：颈椎就像一台机器一样，随着年龄的增长，人体各部件的磨损也日益增加，颈椎同样会产生各种退行性变化，而椎间盘的退行性变化是颈椎病发生发展中最基本和最关键的基础。另外，小关节和各种韧带的退变也是重要的因素。所以说颈椎病和年纪有很大的关系。
2.慢性劳损：是指各种超过正常范围的过度活动带来的损伤，如不良的睡眠姿势、枕头的高度不当或垫的部位不妥，反复落枕者患病率也较高。另外，工作姿势不当，尤其是长期低头工作者颈椎病发病率特高。再者，有些不适当的体育锻炼也会增加发病率，如不得法的倒立、翻筋斗等。
3.外伤：在颈椎退变、失稳的基础上，头颈部的外伤更易诱发颈椎病的产生与复发。病人往往在轻微外伤后突然发病，而且症状往往较重，合并骨折、脱位者则给治疗增加困难。所以在生活中尽量避免颈椎外伤，主要是在坐车开车的挥鞭损伤。
4.咽喉部炎症：当咽喉部或颈部有急性或慢性炎症时，因周围组织的炎性水肿，很容易诱发颈椎病症状的出现，或使病情加重。
5.发育性椎管狭窄：椎管狭窄者更易于发生颈椎病，而且预后也相对较差。这种因素，在平时的交流中也会遇到很多。比如这个就是椎管天生的小，一点突出就使得脊髓明显受压，就有症状，而那些天生椎管大的，就不定有症状。
1.头部症状：偶尔伴有眩晕、头痛、视觉障碍、恶心想吐等症状。
2.颈部症状：颈部不适感及活动受限，主要颈部不适感有颈部疼痛、颈部酸胀、颈部发僵活动或者按摩后好转，晨起、劳累、姿势不正及寒冷刺激后突然加剧，活动颈部有响声，颈部肌肉发板、僵硬，用手按压颈部有疼痛点，按摩颈部有韧带弹响，转动颈部不够灵活等。
3.肩部症状：双肩发沉，肩部酸痛胀痛，颈部肌肉痉挛，按压颈部有疼痛，有时疼痛剧烈，劳累、久坐和姿势不当加重。
4.背部症状：背部肌肉发紧、发僵，活动后或者按摩后好转，背部有疼痛点，按压明显，劳累和受寒背部不适症状加重。
5.四肢症状：手臂酸痛，浑身无力、上肢麻木或单肢麻木 严重可能出现突然摔倒等其他。
颈椎病有多种类型。如果压迫到血管，会头晕头痛；压迫到神经，会肩颈痛、麻；压迫到交感神经，会心慌气促多汗；压迫到脊髓，会下肢无力，走路像踩棉花；压迫到食道，会影响吞咽等等。一旦诊断明确，一般要注意以下几个方面：
1、时常需要加以保养。尤其是颈椎，应尽量避免不必要的损伤。无论是睡眠、休息，还是学习工作，甚至日常一些动作，都要保持良好的习惯，时刻不忘颈椎的保护，同时加强颈肌的锻炼。
2、颈椎病急性发作期或初次发作的病人，要注意休息。卧床休息对于放松颈部肌肉、减轻肌肉痉挛和头部重量对椎间盘的压力，以及消除组织受压水肿等方面具有重要作用。但卧床时间不宜过长，以免发生肌肉萎缩、组织粘连、关节粘连等变化。
3、对疾病要有正确的认识，树立战胜疾病的信心。颈椎病病程较长，椎间盘退变、骨刺生长、韧带钙化等与年龄增长、机体老化有关。病情常有反复，发作时症状可能较重，影响日常生活和休息。因此，一方面要消除恐惧悲观心理，另一方面要避免得过且过的心态。
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针灸康复理疗科是我院重点科室，主治：颈椎病、肩周炎、腱鞘炎、网球肘、关节炎、风湿性关节炎、骨质增生、腰肌劳损、腰间盘突出、月子病腰疼、中老年腰腿痛、腰椎管狭窄、强直性脊柱炎、滑膜炎、半月板损伤、软组织损伤韧带拉伤、扭伤、崴伤、老伤等、筋骨类病症等。