这两天的天气，让小编有点慌！
气温一点也没照顾梅雨季节的心情，温度蹭蹭往上升。这不，家住浦南的一位老奶奶hold不住了，高热不退，全身发颤，裹着棉袄进了急诊。
老奶奶今年70岁，一直有高血压、糖尿病等基础性疾病。老奶奶的家人说，因为身体比较弱，老奶奶老是担心自己会患病，这么热的天，家里都不开电扇。昨天晚上，家人发现老奶奶全身打哆嗦，才感觉情况不太对，急忙将她送进了医院。
从检查的情况来看，老奶奶的体温高达42℃，急诊科主任张璐初步诊断，老奶奶患得是中暑中最严重的热射病。
说到热射病，大家应该都不陌生吧。它是因高温引起体温调节中枢功能障碍，这时候身体产热多，但不能散热，人体热平衡失调，体温超过40℃，意识模糊、无汗，进入昏迷状态。通俗来说，人体内的蛋白在42℃以上就要开始变性，形象一点就像鸡蛋煮熟一样，若体温超过50℃，几小时甚至几分钟内人就会死亡。热射病早期发现早期治疗，效果比较好，如果延误了，造成的后果有时是不可挽回的。即使恢复了意识，可能留下严重的中枢神经系统后遗症，导致瘫痪在床，甚至与人交流比较困难等。
张璐主任说，最近，急诊每天平均收治中暑患者6人次。这些患者大致分为两类人，一类是从事室外作业的工作人员，另一类就是像老奶奶这样的高龄老人。从事室外作业的工作人员，白天在高温下劳动，很容易发生热射病。而高龄老人很多有基础性疾病，有的舍不得开空调，有的因身体和疾病原因不能开空调，结果就中暑昏迷。
“发现中暑昏迷患者，第一步就是赶紧降温，这非常关键。”张璐主任说，很多人在叫了急救车后就手足无措，盲目等待，这个时间完全可以先行给患者降温，中暑昏迷都伴随着体温的急剧升高，此时可以用湿毛巾擦洗患者身体，还可将毛巾放在患者大血管流经的地方，如颈部、腋窝等部位，这是非常简单有效的办法，如果措施及时，可以大大减轻脏器的损害，为抢救成功争取到时间。
张璐表示，患者体温在40℃以上非常危险，随着体温的上升，死亡率快速提高，因此，急救要争分夺秒。高温天气里如果家人出现头晕、发热等症状，一定要当心是中暑，尽快送医，以免耽搁时间，错过最佳抢救机会。户外长时间工作的人群注意补充淡盐水，而不仅仅是多喝水。
最好避开上午10时至下午4时这个高温时段；外出时要打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，最好涂抹防晒霜；带上充足的水；适当带些十滴水、仁丹、风油精、藿香正气水等防暑降温药，以备应急之用。
根据气温高低，每天应喝1.5升至2升水。出汗较多时可适当饮用一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。
充足的睡眠，可使大脑和身体各部分都得到充分的休息。但睡眠时应注意不要躺在空调出风口或电风扇下。
高温环境里人体内蛋白质新陈代谢加快，耗能增多，蛋白质供应需相对增加，应多食用豆制品、蛋类，多吃含钾高的新鲜蔬菜和水果，如桃子、李子、杏子、草莓、荔枝等水果，还有芹菜、毛豆、大葱等蔬菜。另外，多饮茶既可防暑又能补钾。
醋有很好的抑菌和杀菌作用。醋可以软化血管。醋可以消除疲劳，促进睡眠，并能减轻晕车、晕船等不适症状。
有人测定，喝热茶9分钟后可使皮肤温度降低1~2 ，降温的效果可维持15分钟以上。老年人因津液不足，多感口干咽燥，而茶中含的茶多酚、糖类氨基酸及多种芳香物质可刺激口腔黏膜，促进唾液分泌而起到生津止渴的作用。患有肥胖症、高脂血症、心脑血管病等慢性病的老年人，在三伏天更易发生中暑。
豆浆含有丰富的营养，蛋白质利用率达80%以上。豆浆中的各种矿物质和氨基酸含量丰富，尤其是赖氨酸的含量超过其他谷物。豆浆中还含有多种维生素，特别是B族维生素，加上其他的营养如无机盐、大量的微量元素等，能提高人的免疫力。夏季胃口不好或不爱吃东西的人，喝杯豆浆，既补充了营养，又不会上火。