门诊中常见到不少患厌食症的儿童，症状大都体质消瘦，身高体重增加缓慢，面黄唇白，多汗，动则汗出，胃口差甚至没有饥饿感；日间烦躁，夜睡欠安；气候稍有转变，容易感冒、咳嗽，并且病程拖延，发热不易退，咳嗽不易愈，消瘦了不容易再胖，抗病能力降低等等。夏秋季节，更容易招来感染性疾病。宝宝吃饭不香成为很多家长心中的痛。
今日在这里讲的小儿厌食症是指排除了肺结核、肝脏疾患、胃肠器质病变等病因而单纯性的以厌食为主要症状的一种疾病。
宝宝厌食，真的只是孩子的原因吗，快来看看很多家庭存在的误区吧！
误区一：宝宝喜欢吃的菜就让他多吃
孩子的饮食还是均衡比较好，喜欢吃的可以适当多吃一点，但是不能成为均衡饮食的障碍。也就是说不能人为养成偏食的习惯，妈妈们做菜时可以巧思，把孩子爱吃的菜和其他菜品搭配结合，这样可以扩大食谱范围了。只有饮食平衡，营养才能平衡。
宝宝爱吃的东西也不能让他吃太多，有可能伤到脾胃，形成伤食。以后每当碰到这种食物，哪怕是听到，都会感到十分厌恶。同时也减少了进食其他食物的机会，从而造成“挑食”，令宝宝营养摄取不均衡，免疫力下降，影响宝宝健康成长。
挑食对儿童的影响：
人体健康成长需要六种营养素：蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素，矿物质和水。这些营养素存在于某一类或几类食物中，只有保持均衡的膳食，才能保证营养摄入的全面与平衡。挑食容易导致某些营养素摄入不足，从而导致营养不良，体质虚弱，抵抗力差，容易患病，甚至影响孩子的生长发育。
误区二：宝宝厌食需劝食
厌食的情况，找到原因很重要，否则是劝不进的，即使吃了，也会消化不好。家长不妨在排除孩子器质性疾病后 ，通过调整孩子的饮食习惯来纠正厌食。孩子食欲打开，自然会主动进食了。
首先应确定是否为厌食症。许多家长自认为孩子吃的少，而实际进食的热量完全能满足孩子的生理需要，这不能算厌食症。真正的厌食是指较长时间的食欲减退或消失，进食量低于其生理需要的热量并出现消瘦及体重偏低等。
临床上现在最常见的为习惯性或精神性厌食。现在独生子女较多，几代人在精心照看着一个孩子，唯恐孩子“吃的”不好。于是哄诱，勉强甚至强迫孩子进食，结果导致孩子产生逆反心理，越强迫进食越不吃，终致厌食。对这种厌食，家长必须改正强迫进食的习惯。仔细观察，但要让孩子感到你并不注意他进食的多少。利用其越不给越想吃，别人吃他也想吃的小儿心理改变其进食习惯。对幼儿期以上的孩子，在吃饭时，在孩子和家人面前各摆一份食品，对孩子吃不吃，吃多少一概不理睬，进餐毕一律拿走，此时反而激起小儿想吃东西的愿望，逐渐形成良好的进食习惯。
误区三：与别人家的孩子比饭量
每个孩子天生胃口有大小，不要盲目和他人比较，只要生长发育正常，就说明他的饮食是足够提供生长的，这就可以了。饮食的量并不是厌食的诊断标准。妈妈不要过分和其他孩子去比较。
宝宝的食欲真是一个让妈妈永远无法破解的谜题。妈妈们担心孩子食欲不振会营养不足，甚至是生病的前兆。其实很多情况却不是这样的：宝宝进食量比别的同龄孩子小，宝宝摄食量只要与其年龄相当就是正常的。
由于遗传、环境、体型、活动量等方面的因素，正常宝宝对营养需要量个体差异性其实很大，食欲必然也有差异，所以妈妈切不能互相比较孩子的进食量，判断自己的孩子是不是食欲不振。而且值得一提的是：有些“食欲不振”是小儿进食量与家长期望的进食量有差异，而被误认为是食欲不振。
原文来自于手机网易网
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