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在炎炎夏日中，往往是疾病生成的高发季节，我们要多注意日常生活中的饮食习惯，往往不良的饮食习惯很容易导致疾病的生成从而影响到自身健康。
我国是世界上三大结石高发区，夏季更是结石的高发季节，近年来，夏日炎炎，喝水少、排尿少、出汗多、吃肉多，如果这些说的就是您，那您要当心被肾结石盯上了！所以要做好预防工作，才能有效的保护我们自身健康。
怎样做好预防呢？
1、多喝水、勤排尿：无论你的结石属于那一类，较重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚集成结石。
2、控制钙的摄取量：结石中有很大比例是由钙或含钙多食品形成的，所以要注意钙的摄取，减少高钙食物的摄取量，包括牛奶、奶油，及其他乳制品等。
3、勿吃富含草酸盐的食物：大约60%的结石属于草酸钙结石，因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也要避免少食啤酒、咖啡因、茶、羊肉等。
4、多吃富含维生素A的食物：是维持尿道内膜健康所必要的物质，它有助于阻碍结石复发，因此要多吃富含维生素A的食物，包括：胡萝卜、绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。
5、多运动、少熬夜：现代生活节奏快，饮食不规律，特别是夏天晚上夜宵较丰盛，消暑纳凉睡眠不足，都会增加肾结石的发病率。
温馨提示
如果您有肾结石病史，突然感到腰部酸胀不适，或是在身体活动时骤然发生腰腹部阵发性剧烈疼痛或排尿困难和排尿疼痛，建议到医院进行系统的检查及治疗。
清河县中医院肾病科为河北省十三五中医重点建设专科，邢台市中医重点专科，在科室主任的带领下，肾病科医护团队潜心研究肾病中西医治疗之法，汲取古今医学之精华，充分发挥我院在中医研究上的优势，创立了具有独具特色的中西医结合新疗法，在针对各种类型肾脏疾病的诊疗上有着独特的优势。
中医院外科针对不同部位结石病人采取因病结合辩证施治。对于较小的泌尿系结石(一般<2mm)采取中药排石汤剂结合针灸理疗大大提高结石排除率，对于稍大结石<8mm采取彩超引导+X线定位体外冲击波碎石术，碎石效果特别显著，对于较大结石>8mm根据部位不同采取不同手术方式:1.大力取石钳取出膀胱结石 2.输尿管硬镜钬激光/弹道治疗输尿管结石 3.输尿管软镜/经皮肾镜+钬激光治疗肾结石，我院针对病人病情确定治疗方案，均取得良好效果。
同时超声科斥巨资引进飞利浦EPIQ5和三星H60超高端智能全身诊断系统。该设备是目前国际上最先进的全身超声诊断仪之一，飞利浦EPIQ5、三星H60的投入使用，有效提高我院超声诊断水平，为临床提供更加丰富准确的诊断依据。超声检查简便、经济、无创伤，不仅能发现2mm以上X线阳性及阴性结石，还可以了解结石以上输尿管的扩张程度，间接了解肾实质和集合系统的情况，同时能观察膀胱及前列腺，寻找结石形成的诱因及并发症，彩超不仅在传统体外冲击波碎石定位具有不可替代的作用，同时我院最新开展在彩超协助+全程观察下经皮肾取石碎石术，这是彩超定位的基础上最新开展的碎石技术，对于巨大结石碎石方面提供了巨大帮助。
咨询电话
肾病科：0319-8193935
外 科：0319-8183215
超声科：0319-8183855
清河县中医院竭诚为您的身体健康保驾护航。