中医养生︱我院中医科开展桑葚膏剂制作

我院中医科现开展药桑葚来料加工，亦可根据各人情况加入相应的中药制成膏剂。广大热爱养生的群众可前来我院中医科咨询！

桑葚，性味甘寒，具有补肝益肾、生津润燥、乌发明目等功效。“补血滋阴，生津润肠，乌发明目，疏风清热，凉血止血，润肺止咳”，在《本草纲目》等多种医药典籍中都有详尽的阐述。

桑葚膏是用桑葚和冰糖熬制成的以一种膏品。桑葚膏既可以食用，又可以拿来入药，具有很高的营养价值。桑葚膏有补血、生津止渴、和滋补保健等作用，其汁浓如蜂蜜且香甜可口，被人们誉为“民间圣果”。下面小编介绍桑葚膏的具体做法以及他的功效作用。

桑葚膏作用：

入心、肝、肾经。具有补肝益肾、养血生津、润肠通便、健脾益胃、通气血、利五脏、驻容颜、抗衰老、息风、防癌等功效；主治肝肾阴亏、腰膝酸软、心悸失眠、头晕目眩、口渴烦热、目暗耳鸣、关节不利、津亏血少、肠燥便秘、须发早白等症。

另外，桑葚含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质、花青素等成分，营养价值高于苹果、葡萄等水果，可改善皮肤（包括头皮）血液供应，美白肌肤，能使头发变得黑而亮泽，防止强烈紫外线晒伤头发。常吃桑葚还可以明目，缓解眼睛疲劳干涩症状。此外，还能有促进造血细胞生长、防止白细胞减少、降血脂、护肝等多种作用。

哪类人群人适合食用桑葚膏

桑葚膏虽然可口好吃，但也不是所有人都能食用的。对于适用的人们而言，它是很好的养生保健食品，对于身体不适合服食的人而言，桑葚膏虽然美味诱人，但也只能远观而不可近食了。

1、适用人群：

(1)首先这个桑葚膏非常适合于神经衰弱的人群，因为它有很好的一个安魂镇神的作用。

(2)它可以帮助我们抗衰老，所以适用于中老年朋友，以及一些爱美的女性朋友。

(3)桑葚膏膏有着一个作用，就是乌须发，一些朋友如果头发发质不太好，而且枯黄易断，那么这时候经常服食桑葚膏，可以起到很好的乌黑发或者帮助头发生长的作用。

(4)桑葚膏还有具有一个妙用，那就是，在冬天的时候如果有的朋友手脚被冻裂了，破裂的话，把它抹在那个皮肤上，很快可以让它复原。

2、慎用人群：

(1)儿童，因为桑葚膏内含有较多的胰蛋白酶抑制物——鞣酸，会影响人体对钙、铁、锌物质的吸收。

(2)脾虚胃寒的人，因桑椹本身偏寒性。

(3)糖尿病患者，因为桑葚膏含糖量较多。

(4)正在拉肚子的人。