在昨天节目的小片中，伍老每天在上班的路上，会做的一个养生小方法--叩齿，有助于改善消化功能，延缓身体衰老，分享出来，希望让更多的人受益！
【叩齿介绍】
叩齿，是从古代流传下来的一种保健方法。古人认为：齿健则身健，身健则长寿。相传，我国南北朝时的著名医家陶弘景，年过八旬依然牙齿坚固，身体健壮，而他的主要保健方法就是叩齿。
【叩齿功效】
1、可以增加消化功能，食欲就好。
2、滋润肢体肌肤，延缓身体衰老。
【叩齿方法】
叩齿的时候，要把口中的唾液吞下去，这是叩齿养生法非常重要的一步。
在昨天节目的小片中，伍老每天在上班的路上，会做的一个养生小方法--叩齿，有助于改善消化功能，延缓身体衰老，分享出来，希望让更多的人受益！
【叩齿介绍】
叩齿，是从古代流传下来的一种保健方法。古人认为：齿健则身健，身健则长寿。相传，我国南北朝时的著名医家陶弘景，年过八旬依然牙齿坚固，身体健壮，而他的主要保健方法就是叩齿。
【叩齿功效】
1、可以增加消化功能，食欲就好。
2、滋润肢体肌肤，延缓身体衰老。
【叩齿方法】
叩齿的时候，要把口中的唾液吞下去，这是叩齿养生法非常重要的一步。