【推荐】身心健康的人,一年会感冒几次?希望你没有超过这个数

来源: 开化县中医院/khxzyy

成年人一年感冒几次属于正常呢?

感冒痊愈后,短期内感冒还会卷土重来吗?

感冒的防御的有效措施有哪些?

经常面对感冒的我们,

其实对感冒知之甚少!

感冒4次是正常

体质好坏能决定一年感冒的次数,注意饮食平衡以及身体锻炼的人身体素质相对较好,但是仍然跑不掉感冒的“恩惠”。

身体健康的成年人,一年平均感冒2-4次是正常的。感冒高发期大部分在九月份到来年五月份之间,儿童则要比成年人多一倍的频发率。

如果说成年人一年有6次及以上的感冒次数,就说明体质较弱需要增强抵抗力。可以每天多吃水果蔬菜,补充维生素,提高抵抗力。

感冒之后要忌口

引起感冒的病毒不计其数,光鼻病毒就有一百多种,因此并无有效疫苗可以接种。

流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、嗓子疼是感冒的常见症状,虽然不会危及健康,但是症状来的时候,确实很难受...

因此,为了让病程不延长,除了多喝热水之外,你还需要知道什么东西该吃,什么东西不该碰!

人体自带感冒穴

感冒别怕,人体自带感冒穴,揉一揉,专门对付它!

取穴定位

半握拳,此穴位于中指与无名指指掌关节之间凹陷处。

局部解剖

布有骨间肌和手背静脉网,掌背动及尺、桡神经的手背支。

取穴原则

男左女右取穴,或双侧同时取穴。

功能

解表散寒,退热消炎,清咽止痛。

主治

感冒,流行性感冒。临床还可用于治疗鼻炎,过敏性鼻炎,头痛,上呼吸道感染。

(我们致力于保护作者版权,部分作品、图片源自互联网,无法核实真实出处,如涉及侵权,请直接联系我们)

长按二维码关注我们  ▶▶▶