其实，手机贴膜确实会在一定程度上伤害我们的视力。眼科专家认为，如果贴膜质量较差，分子不均匀会导致手机屏幕光线发生折射，加重视觉疲劳，特别是划痕较多的贴膜，危害更大。
相对于手机贴膜，真正的“视力杀手”还是手机，特别是长时间使用手机。目前，因为长时间使用手机而患眼疾的患者越来越多，不少患者接连出现眼睛干涩、刺痒、流泪、畏光等症状。
很多手机贴膜的包装上都会标注“透光率达99%”。但实验证明这个数字具有欺骗性，因为透光率最高的光学玻璃也仅为97%。如果标有透光率达97%以上的贴膜请谨慎购买。
如果手机贴膜划痕较多，建议及时更换，这样可以减少视觉疲劳。
钢化膜质量可靠，耐划、抗摔，而且透光度高，可以有效减少指纹和油污痕渍。
不要在强光照射下使用手机；不要因省电而降低手机屏幕的亮度和清晰度，这样对视力伤害很大；不要长时间使用手机，可以适当增加眼睛休息时间。