7月份健康提示（三）:注意预防肺结核、流行性出血热、食源性疾病等

骄阳似火，烈日炎炎，随着气温的升高，各类细菌、病毒“趁机肆虐”，黄龙县人民医院提示应警惕肺结核、流行性出血热、食源性疾病等。

7肺结核
结核病又叫“痨病”，由结核杆菌引起，主要侵害人体肺部，发生肺结核。肺结核在我国法定报告甲乙类传染病中发病和死亡数排在第2位。

得了肺结核如发现不及时，治疗不彻底，会对健康造成严重危害，甚至可引起呼吸衰竭和死亡，给患者和家庭带来沉重的经济负担。因此，结核病是严重威胁人民健康的重大传染病，结核病防治是重大的社会问题和公共卫生问题。

健康提示：
       1、除用合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等方式提高机体免疫力外，更重要的是要养成不随地吐痰、居室保持通风等良好卫生习惯。

2、关注健康教育信息，了解结核病防治知识及技能，有效预防结核病的发生及传播。

3、如果得了结核病，只要坚持规范的全程治疗6-8个月，绝大多数是可以治愈的。间断的无规律服药可能发展为耐药肺结核，不仅会增加了治疗难度，还可能传染更多人成为耐药菌患者，且需长达2年、4-5万元的治疗费用。

4、得了传染性肺结核，应该休学或休假，在家或住院治疗，以避免传染给其他人。待传染性消失后，凭结核病定点医院的诊断证明可以复学。

                8流行性出血热
       出血热是由鼠类携带汉坦病毒，并通过其唾液、尿液等含有病毒的排泄物、分泌物或直接噬咬人等途径，直接或间接传染给人，该病发病急、症状重、进展快、花费大、病死多。在常有野外工作或活动的农民、学生等群体中发病率高。

健康提示：
     （1）接种疫苗是防控出血热的主要手段，按相关接种要求及时和全程接种疫苗，有效预防疾病的发生。
     （2）加强个人防护，尽量避免接触鼠类及其排泄物污染物，不要夜宿在果园等户外场所；在村周、果园、菜园、养殖场等重点场所可长期实施灭鼠、防鼠措施；不吃生冷特别是鼠类污染过的食物、水等；清理脏乱杂物和废弃物(如稻草、玉米秸秆等)时，要带口罩、帽子和手套。
     （3）一旦出现发热、肌肉酸痛、皮肤出血点等症状应及时到医院救诊。

        9食源性疾病
气温的升高为细菌增殖创造了适宜条件，食品也容易腐败变质，各种肠道传染病和食物中毒也频繁来袭。最常见的肠道传染病有霍乱、细菌性痢疾、阿米巴痢疾、伤寒或副伤寒、甲型肝炎、戊型肝炎及其他感染性腹泻病等。
         健康提示：

（1）养成良好的卫生和生活习惯，饭前便后、加工制作食品前要洗手，定期对餐具进行消毒。同时应注意厨房和饮食卫生，做饭做菜时砧板做到生熟分开。

（2）食堂和家庭采购食品要严格把好质量关，切不可为贪便宜而购买变质的禽、蛋、肉和水产品。

（3）在外就餐时，一定要选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅。尽量不吃未彻底煮熟的食物，不喝不干净的生水，不吃腐烂的蔬菜、水果；不吃生的四季豆、发芽土豆、霉变甘蔗等；少吃或不吃剩饭剩菜，如需使用，需彻底加热。

（4）一旦发现肠道传染病或食物中毒症状者，应及时到医院就诊。

外出旅游注意事项

要注意安全饮食，防止“病从口入”。

                                “五要”

饭前便后要洗手，
买回海产品要煮熟，
隔餐食物要热透，
生熟食品要分开，
出现症状要就诊。
“五不要”
生水未煮不要喝，
无牌餐饮不要光顾，
腐烂食品不要吃，
暴饮暴食不可取，
霍乱污染物品不要碰。

旅途中，一日三餐的数量和时间，要尽可能保持个人平时的习惯和规律。饱餐后不宜立即进行登山、游泳等剧烈活动，以免引发急性阑尾炎、胃肠道痉挛和梗阻等意外。
       患有心脏病、肺病、哮喘病、高血压等基础性疾病患者，切忌进行激烈运动，例如水上、高空活动。
       外出旅游时可根据各人体质状况，随身携带一些必须或应急药品（如创可贴、防暑药、止泻药、降压片、救心丸等），以便发生意外伤害时进行应急处理。

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