在我国，心脑血管疾病的发病人数已经超过2.7亿人；它是所有疾病死亡原因之首！除了较高的致死率以外，还有致残率。
据有关数据统计：超过有50%以上的心脑血管疾病患者，生活无法自理。
在很多人看来，心脑血管疾病常发生于冬季。于是就有朋友说：“到了夏季，终于可以松口气了！”但事实真的如此吗？夏季真的可以避免心脑血管疾病？
其实不然，夏季由于天气闷热，人体大量出汗、脱水容易导致人体的血管收缩、血压增高、内分泌紊乱，心脑血管疾病的发病率同样会明显增加。专家表示：由于人体的生理机制，稍不注意，只要一个行为或者动作，就可以让心脑血管瞬间崩溃！
高温天气易引“爆”心脑血管！
由于天气炎热，身体为了散热会使体表的血管扩张。更多的血液循环到体表，使得心脏、大脑等器官的供血量减少，加之气温升高，心肌耗氧量也会随之增加。
倘若从室外进入空调房间，人体不能快速适应温差，血管遇冷骤然收缩，加剧心脏、大脑的耗氧，引发血压波动，以致于诱发心绞痛、心肌梗死、脑卒中等意外，严重时，很可能会危及生命，造成严重后果！
渴了猛灌水可能导致心梗！
夏季易出汗，容易口渴。很多人都会端起杯子猛灌水，虽然解了渴，但是，你的心脏就遭殃了：
适当补水可降低血液粘稠度，而饮水太快，水分快速溶解到血液，造成血容量增加，加重心脏负担。尤其是患有冠心病的人群，易出现胸闷、气短等症状，严重的可能导致心肌梗死！
运动后猛喝冷饮当心猝死！
有些人运动出汗后，喜欢喝冷饮来降温。这虽然会带来短暂的舒适感，但对身体负担极大。
因为，剧烈运动后，心跳会加速，毛细血管扩张，进而造成血压低、大脑供血不足。倘若马上喝冷饮，则会造成血管迅速收缩，心脏、大脑等脏器的耗氧量加剧，引起血压波动，严重的会引发猝死。
血糖降太低易发生心脑血管意外！
夏季白天较长，睡眠较少、活动较多，人体热量消耗增加，血糖消耗增多。再加上天气炎热，人们普遍食欲不振，糖类的摄入量减少。从而引起低血糖发生率增加，导致头晕、恶心、胸闷等症状出现。
但对于患有糖尿病人群而言，在夏季把血糖降得过低，也容易出现低血糖，甚至诱发心律失常、心绞痛、脑血管意外等。
为了自己和家人的身心健康，在平时应养成良好的生活习惯，定期检查身心，这样才能及时避免，及早远离。
以上图片文字均转载自网络。如果侵犯作者权利,请及时告知，我们将立即删除。
心血管内科为我院重点科室，擅长治疗三高症、冠心病(心绞痛、心肌梗死)、心律失常、心力衰竭、心肌炎、心肌病、脑梗塞后遗症的鉴别诊断等心脑血管疾病。