根据世界卫生组织的报告，每年全球因冠心病和卒中死亡的人数为1750万，每3个死亡的人中就有一个死于心血管疾病，位于死因的首位。随着人口老龄化的加剧，我国心血管疾病的发病率较20世纪50年代上升4倍，且呈年轻化趋势。因此，心血管系统疾病的防治显得尤为重要。近期，广东省中医院副院长邹旭教授做客人民健康大讲堂专题访谈，就“中医防治心血管疾病的优势与特色”这一话题与网友们进行了交流。
邹旭教授介绍中医治疗心血管疾病的特色和优势，主要体现在两个个方面：第一是协同作用。常见的心血管疾病比如高血压、冠心病、心绞痛等，吃西药后血压并没有降下来，症状并没有得到解决。这时中医可以和西药一起协同作用缓解症状，可以帮助提高患者的生活质量。其次，心血管疾病患者经常需要反复入院。比如，做完支架三五年，支架内再次狭窄，或者其他地方又狭窄了。中西医结合治疗，就可以减少病人复发的次数、延长病人入院的间隔时间。
同时，邹旭教授表示目前中医治疗心血管疾病不能撇开西医只靠中医治疗，因为中医需要借助现代诊断技术，利用明确的数据判断心肌是否缺血，心跳是快是慢，心脏是否变大，收缩是否有力。所以治疗心血管疾病需要的是中西医强强联合协同作用。
中医防治心血管疾病，重点不仅在于治疗，还在于预防，并且中医的一大特色就是不治已病治未病，邹旭教授在预防心血管疾病方面也给大家提出了五点建议：
第一，关注危险因素的出现。危险因素包括以下几点：体检发现胆固醇、甘油三酯或者低密度脂蛋白升高；血糖和血压升高；身材越来越胖，肚子越来越大；家族中出现过心脑血管疾病；还有晚上睡觉打呼噜，睡眠呼吸暂停。
第二，坚持运动。如果不运动，有些人容易长胖，体内过多的能量没有被消耗。
第三，不要太晚睡觉，因为熬夜会令心跳加快、血压升高。
第四，不要过度消耗生命，不要喝太多酒，不要让自己压力太大，大脑紧张，血管收缩，血压升高，体内气血混乱导致心跳过快或过慢、心律失常，都是威胁心血管健康的因素。
第五，晒太阳，《黄帝内经》中记载“开鬼门、洁净腑、去苑陈莝。”意思就是多出汗，把体内的垃圾和代谢产物排出来。
养生之道
最后，邹旭教授还介绍了自己的养生之道：
第一是饮食要平衡，要杂吃，品种不能单调。卫计委规定一周吃的食物要超过25种，一天吃的食物要超过12种。炒菜加入的葱姜蒜和辣椒等调味品，蜂蜜中各种品种的花粉都可以包含在12种内。
第二是坚持运动，运动心跳会加快，有利于血运。并且运动出汗，体内的垃圾可以通过汗排出来，加快代谢。同时，运动还可以缓解脾胃，运动之后吃东西胃口更好。
第三是保持一颗平常心，待人处事心平气和，不要总是让自己的心跳加快，血压上涨。
第四是有自己的爱好，有了热爱的事情，会不断探索不断接受新鲜事物，与社会和他人沟通，好的沟通可以产生正能量，一个人热爱生活、热爱社会、热爱家庭，这种正能量是可以被感受和传递的。
编辑：卢悦明 责编：宋莉萍