炎炎夏日，很多人因贪凉“寄居”于凉爽的空调环境下工作学习，但长期处于密闭空间，空气不流通导致病菌微生物容易滋生，使人体出现一系列异常现象，这类现象在现代医学上称之为“空调综合症”或“空调病”。
对于那些因患“空调病”而进店购药的患者，药店同行的正确荐药姿势如何？一起学学吧！
1
病因：
空气干燥；房间密闭性强、空气流动性差、阳光不足，致病微生物易滋生；室内外温差较大，机体适应不良。
2
临床表现：
1）感冒、咳嗽
轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状即上呼吸道疾病，空调引起较严重的下呼吸道疾病，是肺炎。
尤其是在中央空调下工作、学习（中央空调很适合军团菌传播，潜伏期大约是2-12天），虽没有上呼吸道反应，但会出现发热、怕冷、肌肉酸痛、干咳、无痰或少痰等症状，如果不及时治疗就会持续发烧、干咳、打寒战，严重的还会因为呼吸衰竭而死亡。
另外，屋内虽凉，但湿度较低，对人们眼、鼻的黏膜都不利。干燥的环境更适合病菌和病毒的滋生，同时，屋里的尘埃、尘螨流通不出去，有过敏体质的人还很容易出现过敏反应。
2）肌肉、关节酸痛
年轻人往往会忽略长时间吹空调而引起的关节疼痛。夏季室外空气灼热，人们普遍穿得少，但室内温度低，突然进入低温环境会刺激血管急剧收缩，造成血液流通不畅，导致关节受损、受冷、疼痛，像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等都是常见的反应。
中医说到：寒性收引，主凝结。寒邪入体后会使筋脉凝结，水道不畅，而此现象尤其容易发生在关节及活动较多的部位。所谓“痛则不通，不通则痛”，故在外表现为身体关节酸痛、屈伸不利。
3）肠胃症状
我们的腹部并没有太多肌肉覆盖，就算是体型较胖者，腹部的主要结构也只是脂肪层。而我们人体主要产热的结构是肌肉，脂肪只是一个作为保存能量的地方，如果腹部产热不足更容易受凉。
又因腹部的主要结构为胃肠道，一旦腹部受凉，胃肠道的症状就会快速表现出来，很多人会表现出腹痛腹泻等肠胃症状。
4）皮肤干燥和眼睛干涩
空调吹久了，皮肤会因干燥而发痒，尤其是对患有慢性皮肤疾病的人，对温度变化相当敏感。最常见的慢性皮肤病，如异位性皮肤炎：热天流汗，汗水刺激明显时，皮肤发痒难耐；如果处在冷气房久了，皮肤也会因过于干燥而出现瘙痒，这是空调病的症状最常见之一。
空调病也会波及眼睛，如长期配戴隐形眼镜，患慢性结膜炎或干眼症的人，眼睛容易干涩，复发机率也高。如果冷气口滤网没清理情况会更糟。密闭办公大楼里，空调系统不断循环，高浓度的二氧化碳持续累积在空气中，在缺氧情况下眼睛又久盯电脑屏幕，容易发红痒痛，这两种空调病的症状需要格外注意。
5）大脑神经严重失衡
很多患者会说：“我觉得头晕目眩、眼冒金星，还爱忘事”。其实，这就是由空调病引起的常见大脑神经失衡反应。
空调除了致人感冒，对大脑伤害也相当严重。空气里含有的阴离子能抑制人的中枢神经系统，缓解大脑疲劳。但是，空调过多地吸附阴离子，让屋内的阳离子越来越多，阴、阳离子失调也让人们的大脑神经系统跟着紊乱失衡，这也是常见的空调病的症状之一。
3
对症用药
打喷嚏伴有流鼻涕
咳嗽及咽喉疼痛
百合固金片（诺金） 养阴润肺，化痰止咳。用于肺肾阴虚，干咳少痰，咽干喉痛。 口服。一次5片，一日3次。 清热散结片 用于急性咽喉炎，急性扁桃腺炎，急性支气管炎等。 口服，一次5~8片，一日3次。 蓝芩口服液（扬子江） 用于急性咽炎、肺胃实热证所致的咽痛、咽干、咽部灼热。 口服，一次10毫升(1支)，一日3次。 西瓜霜润喉片 用于咽喉肿痛、声音嘶哑、口舌生疮、急、慢性咽喉炎，急、慢性扁桃体炎、口腔溃疡、牙龈肿痛。 含服。每小时含化小片2~4片。 洋参保肺丸 滋阴补肺，止嗽定喘。用于阴虚肺热，咳嗽痰喘，胸闷气短，口燥咽干，睡卧不安。 口服。一次2丸，一日2~3次。 桔贝止咳祛痰片 清肺，止咳，化痰。用于治疗慢性支气管炎的咳嗽，痰多，咯痰不爽，胸满气短，咽痛音哑。 口服，一次1~2片，一日3次。出现关节疼痛
六味地黄丸 滋阴补肾。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精。 口服。一次8丸，一日3次。1.忌辛辣食物。 2.不宜在服药期间服感冒药。 感冒疏风片 辛温解表，宣肺和中。用于风寒感冒，发热咳嗽，头痛怕冷，鼻流清涕，骨节酸痛，四肢疲倦。 口服。一次4片，一日2次。 颈复康颗粒 活血通络，散风止痛。用于风湿瘀阻所致的颈椎病，症见头晕，颈项僵硬，肩背酸痛，手臂麻木。 开水冲服。一次1~2袋。一日2次，饭后服。孕妇忌服。 归脾丸 益气健脾，养血安神。用于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振。 用温开水或生姜汤送服，水蜜丸一次6克，小蜜丸一次9克，大蜜丸一次1丸，一日3次。归脾丸不宜与感冒药同服。感冒时也不宜服用。 复方阿胶浆 补气养血。用于气血两虚，头晕目眩，心悸失眠，食欲不振及贫血。 口服。1次20毫升（1支），1日3次。 正红花油 本品祛风止痛。可用于风湿性骨关节痛，跌打损伤，感冒头痛，蚊虫叮咬。 外用。擦于患处，一日4~6次。1.两岁以下儿童禁用。2.凡皮肤、粘膜破损处禁用。 汉桃叶片 祛风止痛，舒筋活络。用于三叉神经痛、坐骨神经痛、风湿关节痛。 口服。一次3~5片，一日3次。 双虎肿痛宁喷雾剂（葵花） 化瘀行气，消肿止痛，舒筋活络，驱风除湿。用于跌打损伤，扭伤，摔伤，风湿关节痛等。 外用。喷洒患处，一日3~4次。孕妇禁用。 麝香追风膏 祛风散寒，活血止痛。用于风湿痛、关节痛、筋骨痛、神经痛、腰背酸痛、四肢麻木、扭伤、挫伤。 外用。贴于患处。孕妇禁用。 风油精 消炎、镇痛，清凉、止痒，驱风。用于伤风感冒引起的头痛、头 晕以及由关节痛、牙痛、腹部胀痛和蚊虫叮咬、晕车等引起的不适。 外用。涂擦于患处。口服。一次4~6滴。 活络油 舒筋活络，祛风散瘀。用于风湿骨痛，筋骨疼痛，腰骨刺痛，跌打旧患，小疮肿痛，皮肤痕痒，蚊叮虫咬，舟车晕浪，头晕肚痛。 外用。擦于患处。孕妇禁用。出现肠胃不适
藿香正气液（太极） 解表化湿，理气和中。用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，症见头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻；胃肠型感冒见上述证候者。 口服。一次10毫升，一日2次，用时摇匀。 固本益肠片 健脾温肾，涩肠止泻。用于脾虚或脾肾阳虚所致慢性泄泻，证见慢性腹痛腹泻、大便清稀、食少腹胀、腰酸乏力、形寒肢冷。 口服。一次8片，一日3次。泄泻时腹部热胀痛者忌服。 健脾理肠片 健脾益气，温和止泻，行气消胀。主要用于脾虚腹泻。（及慢性结肠炎和溃疡性结肠炎所致的腹痛纳差乏力等症） 饭后1小时温开水送服，一次4~6片，一日3次，腹泻症状控制后一次服用量减至2~4片。 和胃整肠丸 温中和胃，理气止痛。适用于邪滞中焦所致的恶心、呕吐、纳差、胃痛、腹痛、胃胀、泄泻等症及急性胃炎、急性肠炎见上述症候者。 温开水冲服，成人每次4~6丸、小儿减半，每日3次。1.前列腺肥大、青光眼患者禁用。2.哺乳期妇女禁用。3.孕妇禁用。 补脾益肠丸 补中益气，健脾和胃，涩肠止泻。用于脾虚泄泻症，临床表现为腹泻腹痛、腹胀、肠鸣。 口服。一次6克（参照瓶盖刻度），一日3次。孕妇禁用；泄泻时腹部热胀痛者忌服。过敏性鼻炎发作
鼻炎康片 清热解毒，宣肺通窍，消肿止痛。用于急慢性鼻炎，过敏性鼻炎等。 口服。一次4片，一日3次。孕妇慎用。 康乐鼻炎片 疏风清热，活血驱瘀，祛湿通窍。用于外感风邪、胆经郁热、脾胃湿热而致的伤风鼻塞、鼻窒、鼻鼽、鼻渊（急、慢性鼻炎，过敏性鼻炎，鼻窦炎）。 口服。一次4片，一日3次。 丹皮酚软膏 抗过敏药，有消炎止痒作用。用于各种湿疹，皮炎，皮肤瘙痒，蚊臭虫叮咬红肿等各种皮肤疾患，对过敏性鼻炎和防治感冒也有一定效果。 外用。涂敷患处，一日2~3次；防治感冒可涂鼻下上唇处，鼻炎涂鼻腔内。对本品过敏者禁用。 通窍鼻炎颗粒 散风消炎，宣通鼻窍。用于鼻渊，鼻塞，流涕，前额头痛；鼻炎，鼻窦炎及过敏性鼻炎。 开水冲服。一次2克，一日3次。 苍耳子鼻炎胶囊 疏风，清肺热，通鼻窍，止头痛。用于风热型鼻疾，包括急、慢性鼻炎，鼻窦炎，过敏性鼻炎。 口服。一次2粒，一日3次。 辛岑颗粒 用于肺气不足、风邪外感所致的鼻痒、喷嚏、流清涕，易感冒；过敏性鼻炎见上述证侯者。 开水冲服。一次1袋，一日3次，20天为一个疗程。 滴通鼻炎水喷雾剂 祛风清热，宣肺通窍。用于伤风鼻塞，鼻窒（慢性鼻炎）、鼻鼽（过敏性鼻炎）、鼻渊（鼻窦炎）等病。 外用喷鼻，一次2~3揿，一日3~4次。儿童、孕妇及哺乳期妇女禁用；肝肾功能不全者禁用。 防芷鼻炎片 清热消炎，祛风通窍。用于治疗慢性鼻炎引起的喷嚏、鼻塞、头痛、过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎。 口服。一次5片，一日3次。饭后服。 胆香鼻炎片 消炎清热，祛风散寒，通窍止痛。用于慢性单纯性鼻炎、过敏性鼻炎、急慢性副鼻窦炎。 口服。一次4片，一日3次。 千柏鼻炎胶囊 用于急慢性鼻炎，过敏性鼻炎，鼻窦炎及咽炎。 口服。一次2粒，一日3次。孕妇慎用。 鼻舒适片 清热消炎，通窍。用于治疗慢性鼻炎引起的喷嚏、流涕、鼻塞、头痛，过敏性鼻炎，慢性鼻窦炎。 口服。一次4~5片，一日3次。4
食疗方法
生姜、红糖姜汤、食醋、香薷茶、藿香正气散茶、扁豆荷叶粥、葱豉豆腐汤。
5
专业指导
保持室内空气的流通，尽量在开空调前打开门窗进行室内外空气的流通，保证室内的新鲜空气存量较多。具体而言，以下七点小贴士可以一并告知患者！
1）定时更换空调的过滤网和清洗空调换气部位
2）注意衣服的增减，减少冷饮的食用
3）预防伤风感冒。及时吃上几片生姜或喝上一碗红糖姜汤
4）注意保湿，多喝温水，多吃蔬菜水果
5）注意脸部的清洁和保湿。多喝温水及维生素摄入
6）空调房里多走动，搓手搓脚调养身体。
7）加强户外体育锻炼，增强身体免疫力。
来源：店员理货宝
长按上图3秒钟，识别二维码关注
亲，中国药店公众号长期公开征集稿件，如您欲抒发心声、记录生活、分享经验……可以文字或图片形式将作品发送到yaodian2018@163.com（邮箱），稿费=200元+阅读量*0.01元。温馨提示，投稿时请注明联系方式
喜欢的话就点赞吧！↙