为了保持身体健康，除了适当运动、保持良好的生活习惯外，还可以通过代茶饮的方式，起到养生的作用。
栀子花茶
【 材料】
组成：栀子
【 功效】
养血、疏肝理气、利湿、宣散郁火。
【 禁忌】
脾虚便溏的人不宜饮用。