老年人血压高点没关系？降压药吃几天没看到效果，就得换药？血压正常就该停药？保健品能治高血压？……这些说法都不靠谱！别再让家里的老人上当了！
误区1：老人血压高点没关系
不少人误以为随着年龄的增长，血压随之增高是一种生理现象，认为年龄越大，高血压的诊断标准相应的越高。
这一错误认识在老年人群中尤其突出，有些患者也因此得不到正确诊断和有效治疗。
高血压的诊断标准是：非同日三次血压测量，血压≥140/90mmHg，高于这个标准，不论年龄多大，都要及时治疗。
误区2：血压降得越快、越低越好
血压并非降得越低越好，因为血压过低会导致脑血流灌注不足，增加脑缺血的风险。
除高血压急症之外，降压治疗应该缓慢进行。不能求之过急，持续、平稳降压才是正确的降压原则，血压达标通常需要4-12周。
误区3：血压正常就停药
血压降至正常后就停药，是错误的。高血压病人通常需要终生服用降压药，停药后，血压会再次升高，血压波动过大，对心脑肾等靶器官损害更严重。
正确的做法是，在长期的血压控制后，小心地逐渐减少药物的剂量和种类，一般只对那些能够严格坚持非药物治疗，即健康生活方式的病人可以减少药量，在减药的过程中，必须监测血压的变化。
误区四：吃了药就不用改变生活方式
部分高血压患者认为，得了高血压病之后，制药坚持长期、规则地服药就好。高血压是多种因素综合作用造成的，治疗也是综合的，改善生活方式和药物治疗缺一不可。
吸烟、饮酒、食盐量大等不良习惯不加以控制，会持续损害血管，加重高血压，单纯靠吃药，药物再好也难有良效。
正确的做法是除选择适当的药物外，必须要长期坚持健康的生活方式。
误区5：频繁换药
有些人服药后，几天没有看到效果，就要求换药吗，使得血压不断起伏，不能有效控制。
实际上，大多长效降压药需要2-4周，才能充分发挥降压效果。
不按医嘱服药，吃病友或者药店推荐的药，也会出现间断用药或频繁换药等问题。
误区6：保健品能治疗高血压
部分患者认为西药副作用大，不愿意长期服用，而用非药物方法完全代替药物治疗，实际上，现在许多商家夸大养生疗法和保健食疗功效，说可以代替药物治疗，这都是错误的。
大多数保健品如天然保健食品、饮品以及降压器具（降压枕头、降压手表、降压项链等）并不具备明确的降压作用，即使有，降压作用也很轻微，不能达到治疗的目标，还会延误规范治疗的时间。
误区7：靠输液治疗高血压
有的高血压病人想依靠输几天液降压，除了高血压急症，如高血压危象、高血压脑病需要静脉点滴降压治疗外，一般的高血压是不需要输液治疗的。有人认为输液能活血化瘀，改善循环，预防血栓，其实短暂输液，对预防血栓是没有作用的。
请把这些告诉高血压的父母
①每天走路6000步；
②翻日记，看看让人高兴的往事，保持血压平衡；
③每天吃4瓣大蒜；
④多吃芹菜；
⑤少喝含糖饮料；
⑥多吃土豆茄子补充钾；
⑦每天喝牛奶补钙；
⑧一定要戒烟戒酒；
⑨每天不超过5g盐；
⑩吃水果补充维生素C。