悟道健康 | 女性痛经太难受，正确应对最关键！

痛经是指妇女正值经期或经行前后出现周期性下腹部疼痛，或伴腰骶酸痛，影响正常工作及生活。包括西医的原发性痛经和继发性痛经。

本病的发生与下列因素有关：

（1）精神因素；

（2）经期剧烈运动；

（3）受风寒湿冷侵袭；

（4）爱吃冷饮食品；

（5）久坐经血运行不畅。

女性正值经期或经行前后7天内下腹疼痛明显，以致影响正常工作、生活。疼痛多呈阵发性、痉挛性，或呈胀痛或伴下坠感。疼痛常可放射至腰骶部、肛门、阴道及大腿内侧。痛甚者可伴面色苍白，出冷汗，手足发凉，恶心呕吐，甚至昏厥等。

根据经期腹痛的症状，妇科检查无阳性体征，诊断并不困难，但需排除引起痛经的盆腔器质性病变，腹腔镜检查是最有价值的辅助诊断方法。

1.影响工作和生活：痛经严重者影响工作、学习和日常生活，必须卧床休息。

2.影响夫妻生活：部分痛经女性会出现性交疼痛，引起夫妻生活不和谐。

3.由子宫腺肌症、子宫内膜异位症、盆腔炎性疾病后遗症等疾病引起的继发性痛经者，可能会导致不孕或者宫外孕。

1.生活起居规律，劳逸结合。

2.不宜久居寒湿之地，不宜过食生冷。

3.月经期禁房事、避免过劳、避免寒冷刺激。

4.调节情志，保持良好心态。

（一）内治法

痛经的治疗应本着“急则治其标，缓则治其本”的原则。痛经严重时给予镇静、止痛、解痉治疗；并配合中药求因治本。西医常用的方法有口服避孕药、前列腺素合成酶抑制剂等，但有一定的副作用。中医治疗痛经最大的优势在于辨证施治，治标又治本，疗效显著。深受广大痛经患者的信任，值得进一步推广应用。

临床观察发现痛经病人常表现为小腹冷痛，得热痛减，畏寒肢冷，辨证属寒凝血瘀，治疗以温经散寒，祛瘀止痛，可选用痛经宝颗粒。

如果表现为小腹胀痛拒按，色紫暗有块，块下痛减；经前乳房胀痛等症状，辨证属气滞血瘀证，治疗以行气活血，祛瘀止痛，可选用元胡止痛片。

若表现为小腹隐隐坠痛，喜按，或小腹及阴部空坠，神疲乏力，辨证属气血虚弱，治疗以补气养血，和中止痛，可选用复方阿胶浆。

当然中医讲究辨证论治，根据不同临床症状、舌脉来辨证处方用药，详情请到专科医院咨询妇科医生。

（二）外治法

1.体针

肝郁气滞证选用气海、太冲、三阴交等穴；

寒湿凝滞证选用中极、水道、地机等穴；

肝肾亏损证选用肝俞、肾俞、关元、足三里、照海等穴。

实证用泻法，虚证用补法。

2.耳针

常规取穴子宫、卵巢、内分泌、皮质下等，根据不同证型配合肝、脾、肾、神门等。经前使用至经行痛止。用于各型痛经。

3.艾灸

常规取穴关元、中极、气海、三阴交等穴，用艾条温和灸，经前使用至经行痛止。用于各型痛经。

1.月经前及经期注意保暖,慎避风寒。

2.经期不要过食生冷、辛辣食物。

3.注意保持情绪稳定，勿过度紧张、焦虑。

【完】

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