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概 述
肺风粉刺(痤疮)是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性皮肤病,多发于头面部、颈部、前胸后背等皮脂腺丰富的部位，可以表现为粉刺、丘疹、脓疱、囊肿、结节。该病好发于青春期，又称酒刺、粉刺、棉疮等，相当于西医所指的痤疮。
病 因
肺风粉刺的发生除了与体质内热炽盛有关外，还与饮食、精神压力、作息是否规律、内分泌、烟酒等有关。
临床表现及诊断
肺风粉刺好发部位
肺风粉刺好发于青春期前后的年轻人，男性多于女性。基本损害为毛囊性丘疹，多数呈黑头粉刺样，周围色红。严重者可以形成脓疱、囊肿、结节。皮损好发于面颊、额部、颏部和鼻頬沟，其次为背部和上胸部。
并发症及危害
如果治疗不及时，肺风粉刺容易遗留红斑和色素沉着，甚至痘坑和瘢痕。因最常见发生在面部，所以是青年人美容的大敌。
预防与调护
1.饮食与禁忌
（1）适度饮水
（2）清淡食物为主，可多食用全谷物食物和蔬菜水果。
（3）不吃麻辣食物、花生、甜食、含人工添加剂的食品、乳制品、浓茶、咖啡、烟酒。
2.生活起居调护
（1）坚持运动，坚持素颜，严格防晒，早睡早起。
（2）保持面部皮肤清洁，勤洗澡更衣。
（3）保持心情轻松，心态平和。
中医治疗
（一）内治法
肺风粉刺目前的治疗主要采用综合治疗，常用的方法有维A酸类食物、抗生素药物、粉刺清除、光动力、红蓝光照射、中医药治疗等。而中医药治疗在减轻患者不良反应、提高患者依从性、提高临床疗效、减少复发率等方面取得了良好的疗效，深受患者的信任，值得进一步推广应用。
临床观察肺风粉刺患者多表现为丘疹色红，或有痒痛，舌红苔薄黄，辩证属肺经风热证，治疗以疏风宣肺清热，可选用枇杷清肺饮加减。
如果表现为皮肤油腻，以疼痛性丘疹和脓疱为主，可伴有结节，或伴有口臭、便秘、尿赤等症状，辩证属湿热蕴结证，治疗以清热化湿通肺，可选用茵陈蒿汤加减。
若表现为皮疹色红不鲜，反复发作，以囊肿结节为主，可伴有粉刺、丘疹、脓疱、窦道、瘢痕等多形损害，舌质淡红苔薄白，辩证属脾失健运证，治疗以健脾化湿散结，可选用参苓白术散加减。
常备中成药
丹参酮胶囊、美诺平颗粒、复方珍珠暗疮胶囊、清热暗疮丸、黄地养阴颗粒。
（二）外治法
1.毫火针
利用毫火针针刺皮损，可以达到祛瘀排脓、活血化痰的效果。
2.按摩法
每日按摩耳部、足三里、三阴交。指压足三里和三阴交穴位，并且在压的时候可以一边缓缓吐气一边强压6秒钟，如此重复数次。
我们在寻找穴位时，可以以左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移，至有突出的斜面骨头阻挡为止，指尖处即足三里穴。三阴交穴位置在内踝的上三寸，中指、食指、无名指并拢在内踝向上一量，与胫骨的后缘交会点就是三阴交穴。
日常食疗方推荐
西红柿黄瓜汁
适用于肺经风热粉刺。取中等大小西红柿一个，黄瓜半根，料理机搅拌成汁，连渣口服，每日1次，可加入少量冰糖。
薏仁百合莲子羹
适用于湿热蕴结粉刺。取薏仁50g，百合、绿豆、莲子、山楂适量，大火烧开后小火熬煮两个小时，可放入少量冰糖食用。
温馨
提示
1. 对于轻度肺风粉刺，可以通过饮食调节、注意起居规律、放松精神等因素控制症状，如果需要治疗，请到正规医院进行治疗。
2.目前市面上各类宣传称可以治疗肺风粉刺（俗称青春痘）的机构鱼龙混杂，部分存在夸大疗效、过度治疗的行为，请勿病急乱投医。
3.肺风粉刺患者一定不要自行挤压丘疹脓疱，以免造成瘢痕和色素沉着。
【完】
下期预告：痛经（原发性痛经、子宫内膜异位症）
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