口腔溃疡也是我们所说的口疮，是一种日常生活中常见的疾病。口腔溃疡多发生在唇、舌、牙龈部位。大家都有这样的经历，一旦出现口腔溃疡就会对我们的生活造成困扰，如进食时剧烈疼痛，严重时影响说话发声等等。口腔溃疡的发生是多种因素共同作用的结果。今天我们就从中医的角度跟大家分享口腔溃疡发生的原因。
“岁金不足，炎火乃行”。中医认为口腔溃疡的发生是因为人身体中有了“火”。中医讲的“上火”，有两种一种是实火 ，一种是虚火。下面小编就跟大家讲解一下，这两种“火”产生的原因和不同的表现。
怎样判断体内的火是实火呢？一般情况下，因为过量进食了油炸、烧烤、辛辣的食物引起的上火就是实火。比如说油炸的肉类，烤串，辛辣的食物如辣椒，水煮鱼等等。一般这种火，发生的比较快，比如晚上吃了这些食物，第二天就有可能出现口腔溃疡。
还有一种“火”就是虚火，这样火一般情况下是由于连续熬夜，负面情绪，劳累，压力过大等等引起。虚火的发生一般需要一个连续的过程，发病较缓。
实火和虚火发生的原因不同，当然在口腔溃疡的表现也就不同了。实火和虚火在口腔溃疡上的表现不同有四点：创面大小，颜色，溃疡周围和感受。如果是实火引起，那么一般口腔溃疡创面比较大(黄豆大小)，溃疡面发黄，溃疡周围红肿突起，而且痛感明显有灼烧感。
虚火引起的溃疡，一般情况下，溃疡面较小，颜色发白，溃疡周围粉红，突起不明显，痛感较小。
如果通过溃疡面还是不能区别到底是实火还是虚火，那边小编再跟大家分享一下，如何通过身体的其他表现来区别实火还是虚火。实火表现为口干口苦，小便赤黄，大便秘结。
虚火一般变现为手足心热，口咽干燥，失眠多梦，烦躁易怒等等。分清了实火和虚火，针对不同病症，辨证施治。
在饮食上，特别推荐多吃当归生姜煲羊肉，羊肉温补下寒，具体办法是：新鲜羊肉1-2斤，加入生姜50-100克，当归30-60克，焖烂了吃，可以隔三叉五吃，甚至天天吃一点都不妨，具体的量，可以根据个体化的原则自己确定。
除尽量少吃凉性食物外，如茄子、白萝卜、冬瓜皮、丝瓜，寒性食物更要少吃，如苦瓜、莲藕、荸荠、柿子、香蕉。有时寒凉食物不能避免，可以在寒凉食物中加入大量得生姜中和其寒性。其次不要吃热气食物，如油炸、煎烹、烧烤。再者不要吃强热性的食物，如芥子、花椒、肉桂、辣椒；
还要少喝凉茶，少用抗生素，少服清热的冲剂、胶囊。即使冬天来了，也不要吃火锅”。顽固的口腔溃疡除了上面所说的上热下寒外，还可能存在其它证型。