一年一度的三伏天昨天正式驾到，这正是一年之中最热的时期。入伏后，高温、高热、高湿的 “桑拿天”将会频繁出现，热浪袭人，酷暑难耐，各类健康问题也接踵而来，比如中暑、心血管疾病、心衰等。“伏天过不好！对我们的健康影响太大！绝非危言耸听！”
农历上的“三伏天”已经到来，从7月17日至8月26日，今年的三伏天持续40天，可谓“加长版”，而眼下，全国多地也将在高温预警中步入“伏天”。
连日来，全国天气被高温和降雨占据，中央气象台也是连续多日同时发布了高温和暴雨预警信号。
从南到北，从西到东，目前，被称为今年以来“最强高温”的炎热天气正在全国范围内不断扩张地盘，多地进入旷日持久的“炙烤模式”。
根据中央气象台的监测，16日白天，河北南部、山东中西部、河南中东部、安徽北部、湖北、湖南中北部、重庆等地出现了35～37℃高温天气。
以著名的“四大火炉”之一重庆为例，据实况监测显示，15日8时至16日8时，重庆有11区县最高气温超过37℃，巫山最高达39.6℃，而根据预报，17日至18日，重庆全市最高气温将冲至40℃。
在湖南，湖南的高温范围遍及全省大部，监测显示，15日8时至16日8时，湖南共71个县站超过35℃，其中4个县站超过37℃。
一边是烈日当头，一边却是暴雨倾盆，近期，全国天气的主题词除了“热”，还有“雨”。
“加长版”三伏天遇上暴雨预警，冰火两重天时，医生提醒您一定要多注意身体！
医生提醒您
高温环境下工作的人最好备些十滴水、人丹等药品，以防应急之用。
一旦发生恶心、心慌、意识不清、抽搐等症状的时候，应考虑中暑可能，有条件的应立即采取浇水、敷冰等物理降温措施，如果症状无好转应尽快到最近的医院就诊。
尽量多补充淡盐开水或含盐饮料，多吃新鲜蔬菜、水果。
具有心血管病的人更加应该注意⚠️
温度过高，除了心血管病人应该格外的警惕，普通人也应该注意防暑降温，万一中暑了，一定要及时地科学应对！
本文转自“人卫健康”