很多人不知道，三七粉一年四季都可以服用

三七是一种名贵的中药，具有很高的食用价值和药用价值，其中含有丰富的黄酮，三七素，三七多糖更可以起到一个很好的保健作用，日常如果经常服用三七的话，对提高身体的免疫力具有很大的帮助。三七，性温，不易上火，所以服用三七是没有季节限制，一年四季都可以服用。

如果是需要活血化瘀这一类功效生吃效果最好，比如美容祛斑，心脑血管疾病，血瘀一类，生吃运用最多；

熟吃侧重于补血和补身体，适合身体虚弱的人效果最好；

三七粉，性温，不易上火，属于中性，适合四季进补保健，这是三七粉和其他补药不同的地方。

一年四季吃三七......

一年四季吃三七......

长期食用三七，可有效预防和治疗因肥胖、吸烟饮酒等不健康的生活习惯引发的高血压、高血脂以及高血糖。

对于内分泌失调，皮肤无光泽、有色斑的人群，食用三七能调节内分泌、清除血管垃圾、延缓衰老、美容养颜。

对于心脑血管疾病高发的中老年人群，食用三七具有很好的预防和辅助治疗作用。

体质虚弱、易感冒、易疲劳等免疫力低下人群，食用熟三七可增强免疫力。

经常应酬，抽烟、饮酒、高脂肪食物过量摄入的人群，容易患脂肪肝、酒精肝，食用三七可保肝护肝。

本草纲目记载三七“能治一切血病”、“人参补气第一，三七补血第一”，长期食用熟三七能有效改善贫血症状。

对于久坐的人群，日常生服三七粉可降低血管阻力，增加心输出量，减慢心率，降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性，起到很好的活血化瘀的作用。

学习或工作压力大、长期用脑过度的人群，食用三七能缓解身体疲劳，充沛精力。

运动爱好者、室外劳动者容易意外创伤，内服三七可活血化瘀、消肿定痛，外用三七可迅速止血、消炎镇痛。

三七粉的用法很多，现在下面归纳了一下常用方法，三七粉在使用过程中药一定要注意用量的问题，虽然没有多大副作用，但是过量也只会引起，不必要的浪费，所以建议一次用量最好不要超过6克，外用除外。

跌打损伤等各种出血症，直接用三七粉撒布伤口即可，伤口较大的，撒布三七粉后，再用消毒纱布加压包扎，可迅速止血。

治疗各种体内出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血及脑血管出血，调经养颜，美容祛斑，用三七粉，一次2克 ，每日2-3次，温开水或温米汤送服。

治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等，用三七粉，一次2克 ，每日2-3次，温开水或温酒送服。

适量三七粉与适量蜂蜜调和成糊状，直接敷面10-20分钟，具有活血润肤、抗衰老的功用，长期敷面可使皮肤光洁、细嫩 。（敷面期间，再用蜂蜜水内服三七粉效果更佳）。

治疗支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等引起得咯血，用三七粉，一次2克 ，每日2-3次，温开水或蜂蜜水送服，具有止血、镇咳、祛痰及镇痛作用，

治疗冠心病和心绞痛，用三七粉，一次2克 ，每日2-3次，温开水送服，能使心肌耗氧量减少，减轻心脏负担。

扩张血管、降低血压以及治疗脑动脉硬化，以及因血脂和胆固醇增高而导致的疾病。用三七粉，一次2克 ，每日2-3次，温开水送服，并且三七还具有抗肿瘤抗癌症的作用。

饮酒前或饮酒后（饮酒前服用效果更佳）。温开水送服适量三七粉、三七片，能保护人体肝脏。

三七粉每次2克，每天服用2-3次，每天早晨吃早餐的时候吃一次，晚上睡觉之前一小时吃一次，中午吃一次，早晚吃的两次尤为重要，是人体吸收最好的两个时段。