男性的生育年龄黄金期是25-35岁，这段时间男性精力最旺盛，精子也是棒棒哒。
但是40岁开始，男性的精子质量下降，生育能力也逐渐下降。所以多数研究认为，应把40岁作为一个界限，40岁后当上父亲的称之为“高龄父亲”。
高龄父亲的生育能力毕竟不如适育年龄的男性，生育风险也更高。
1、高龄爸爸生孩子有哪些风险？
第一，高龄爸爸的不育症发病率增加。随着年龄的增加，男性的生殖功能逐渐减退，表现为生殖器官萎缩、生殖激素水平的改变、精液质量的下降。
第二，存在遗传风险性增高的倾向。与小于29岁的男性相比，40-44岁爸爸后代的常染色体显性突变风险增加1倍，45岁则上升到17倍之高。
第三，高龄父亲后代精神分裂症、自闭症、注意力缺陷、出生缺陷率的比例增高。
2、高龄爸爸备孕前应该接受哪些检查？
高龄爸爸备孕前需要接受五大类别的检查。
（1）精液常规检查：查看精子的浓度、形态、活力等指标。
（2）慢性疾病筛查：例如高血压病、高脂血症、糖尿病、代谢性疾病。
（3）传染病筛查：乙型肝炎、丙型肝炎等。
（4）性传播疾病筛查：梅毒、艾滋病、淋病、非淋菌性尿道炎/阴道炎/宫颈炎（沙眼衣原体、解脲脲原体）等。
（5）TORCH筛查：检查五项会影响胎儿发育的常见的感染性疾病（巨细胞病毒、单纯疱疹病毒、风疹病毒、弓形虫感染）。
3、男性进行备孕前检查应该提前多久？
建议提前1-3个月，如果发现异常，为治疗预留时间。
4、封山育林，有没有作用？
精液质量最好的时间是上次排精后3到5天，封山也不要太久。
★温馨提示 ★
体质越好生育力越强，建议高龄爸爸们坚持运动，增强体质。
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