说到冬病夏治，大家第一时间一定会想到世医堂推出的“三伏贴”活动，今天，我们再向您介绍以下冬病夏治的另一员“大将”——它就是督灸。
久坐办公室的人抱怨：伏案工作一天之后，肩颈感觉各种不适，全身僵硬、肩膀酸软、后背发麻……
夏天来了，高温暑热、空调凉风，以及一系列不良生活方式对颈椎更是个不小的挑战。
夏天脊椎不适的原因
空调温度过低
空调温度过低或者猛吹风扇，很容易使颈部受凉，诱发颈椎病。办公室空调的温度一般开的比较低。特别是穿着清凉的女士，颈背部肌肉在不知不觉的受凉，加上长时间保持一个姿势工作，就很容易诱发颈椎不适。
姿势不对引疼痛
天气一热，午后更容易困顿不堪。很多办公族习惯趴在办公桌上打盹，可往往一觉醒来会感觉颈部肌肉发酸、发胀，甚至疼痛。
熬夜增多累颈椎
夏季白天长晚上短，不少年轻人喜欢晚上安排很多娱乐活动，睡眠时间过短，以致于颈椎「工作时间」过长得不到良好休息。
宅在家里脖子僵
炎热的高温环境消减了很多人外出的意愿，更多的人喜欢宅在有空调的屋里。这通常会导致看电视、玩电脑的时间进一步增加。
脊椎不适及亚健康状态疗法推荐
《黄帝内经》：「督脉生病治督脉，治在骨上」。
督脉为奇经八脉之一，阳脉之海。督灸，长龙灸，即在督脉脊柱段的大椎穴至长强穴上隔药灸的一种中医外治特色疗法，具有益肾通督、温阳散寒、破瘀散结、通痹止痛、调和阴阳的功效。
督灸
督脉为奇经八脉之一，阳脉之海，总督一身阳气。
督灸是指在督脉的脊柱段上施以隔药灸来治疗疾病的特色疗法，运用经络、腧穴、药物、艾灸的综合作用熔为一体，充分发挥温肾壮阳、行气破瘀、拔毒散结、祛寒利湿、通督止痛的功效。
○ 具有益肾通督、温阳散寒、破瘀散结、通痹止痛、调和阴阳的功效。
○ 常用于治疗强直性脊柱炎疼痛、骶髂关节炎、腰椎间盘突出症、脾胃病、怕冷等亚健康状态。
该技术发挥了经络、腧穴、药物、艾灸等多种因素的综合优势。督灸，长龙灸全年皆可治疗，而以三伏天期间效果更加显著。
督灸适应症：
1. 脊柱相关性疾病如腰椎间盘突出症、颈椎病、骨性关节炎、骶髂关节炎等疾病治疗有独特效果，特别对强直性脊柱炎具有奇效。
2. 证属阳虚类疾病的各种腹痛、腹泻；月经不调、痛经、不孕症。
3. 证属气虚如易患感冒、乏力、纳差等体质虚弱、畏寒怕冷的患者。
4. 风寒、湿邪所致的颈、肩、腰、腿等关节疼痛及类风湿性关节炎等疾病。
5.督灸补益机体一身之阳，激发人体之正气，也是健康人群及亚健康人群保健抗衰，增强机体免疫力的有效方法。
督灸禁忌症：
严重心脏病、严重高血压病、高热、肿瘤、皮肤过敏易溃破、凝血功能障碍、严重糖尿病等。
脐灸
肚脐，中医穴位称神阙，与人体十二经脉相连、五脏六腑相通。
脐灸就是把药物直接敷贴脐部，用艾灸的方法激发经络之气，疏通气血，调理脏腑，用以治疗疾病的一种外治疗法。早在殷商时期，太乙真人就用熏脐法治病，彭祖赞脐灸能「功能百脉和畅，毛窍皆通，上至泥丸，下至涌泉」。
脐灸适应症：
常用于治疗尿失禁、盆底疼痛综合征、慢性前列腺炎、尿频尿急综合征、男性前列腺术后排尿障碍、妇科产后尿潴留、慢性膀胱炎等盆底功能障碍性疾病，脾胃病，失眠，怕冷等亚健康状态。
脐灸禁忌症：
严重心脏病、严重高血压病、高热、肿瘤、皮肤过敏易溃破、凝血功能障碍、严重糖尿病等。
哪儿能做三伏督灸？
相对于简单易操作的艾灸，督灸的治疗就相对复杂，想要治病养身，选择督灸治疗还是要选择正规医疗机构。同时，在艾绒的选择上也大有讲究，是中医艾灸疗法的基本用料。
黄金艾绒与普通艾绒
黄金艾绒因为含有艾叶肉等与普通艾绒相比要少，药性就更好，疗效自然更好。
青州市中医院作为正规医疗机构，是全市中医龙头单位，多年来得到广大市民和社会各界的支持和认可，为患者解除病痛，恢复健康。督灸选择青州市中医院，无论操作还是用药，更有保障更放心。
科 室：治未病科
咨询电话：18763636531
地址：青州市中医院新病房楼12楼
冬病夏治不光有三伏贴，还有督灸、脐灸，经过专业医师确诊，选择最适合自己的吧！看中医，用好药，选择青州市中医院，为您健康保驾护航。