夜读︱世界真的会惩罚，不好好照顾身体的人

《年度最扎心视频刷爆朋友圈：世界真的会惩罚，不好好照顾身体的人》

视频里的每一个场景，

都取材自真实的生活经历，

故事的主角就像是身边的某一个人，

也许就是你我。

以前总以为年轻就是资本，

看完这个短片才明白：

年轻并不是资本，健康才是。

你嘲笑父母被养生广告欺骗，

却不知道他们只是想陪你久一点；

嘴上说着养生，身体却在“轻生”。

来源：视频截图

当你拿生命健康开玩笑的时候，病魔正忙着侵蚀你的身体。

这世界，真的会惩罚不好好爱惜身体的人。

这个社会总是对年轻人，尤其是80后和90后来说，有着深深的压力。

我们被各种压力裹挟着，拼命加班，不敢休息。电话不敢关机，必须随叫随到。

家里的房贷车贷，结婚的老婆本，婚后孩子的学费，需要钱的地方越多，能安安稳稳睡的觉越少。

所有人都说，年轻嘛，开启无限可能，多辛苦点没事儿的，不拼就掉队啦。

可是却没有人告诉你，比起辛苦，你先得好好活着。

活到一定岁数你就会知道，决定人生高度的，从来不是智力，而是体力。

热爱锻炼的人，先是在体能上胜过你一些，然后在工作精力上胜过你一些，继而在整个人生里胜过你一大截。

别让自己的人生，早早失去了竞争下半场的资格。

更何况，你从来不是一个人在战斗，你身边还有关心你的父母，爱人和孩子。

来源：视频截图

所以，为了还没实现的梦想和抱负，为了父母关切的目光，为了孩子渴望的眼神，你一定，一定要对自己好一点。

特别喜欢视频里的那句话：

可以一成不变，也可以立即改变。

我们可以继续熬最长的夜，

在周末的时候懒在床上一动不动，

每天心惊胆战地看着猝死的新闻后怕。

但也可以，从现在开始行动。

比如，不再熬夜刷手机，而是早睡早起。

比如，不再总是以忙为借口不好好吃饭，而是认真对待每一餐。

比如，不再只把健身挂在口上，而是多多锻炼。

比如，不再总是推脱没时间，而是亲自去看看大千世界。

世界是公平的，它会悄悄惩罚不好好照顾身体的人，但也会暗暗奖励那些愿意照顾身体的人。

当你早睡早起，就会发现自己的时间其实很多很多；

当你多多锻炼，就会发现自己的身体远比你以为得更有力量；

当你走出家门，就会发现这个世界远比想象中更值得去爱。

只有你全力热爱自己的身体，才能有余力热爱这个美丽的世界。

你来人间一趟，应该晒晒太阳，和心爱之人走在大街上。

好好爱自己，才是余生浪漫的开始。