大家都知道，荨麻疹的发病原因有很多而且这种皮肤病极易复发。反反复复对于患者来说是很痛苦的。而夏季又是荨麻疹高发季节，所以小编就为大家总结了5大荨麻疹发病原因以及怎么做才能避免荨麻疹复发？一起看看吧！
夏季荨麻疹5大发病原因
1.温度过高
人对温度的变化是很敏感的，太冷或太热都会使皮肤受到刺激，从而产生瘙痒感。而夏季温度有比较高，皮肤就会很容易产生产生红疙瘩，并且伴有皮肤发痒的感觉。
2.体质问题
有些人属于过敏体质，而且夏季温度高，很多东西都能成为过敏原。用手挠一下的话就有可能大面积的起红疹。因此容易过敏的人在夏季要尤为注意，以免对身体造成更大的伤害。
3.空气比较潮湿
夏季天气一般比较潮湿，尤其是南方地区，降雨量大空气又比较湿热，因此空气中的各种细菌也就比较多。这也就很容易引起一些皮炎，从而引发皮肤瘙痒。
4.凉席不干净
由于夏季天气炎热，所以绝大部分人都会将凉席铺在床上，缓解燥热。但是由于人容易出汗，凉席又比较容易藏污纳垢，长时间接触各种细菌就会使人的皮肤发痒，并起一些小红疙瘩。因此夏季一定要及时清洗凉席，保持凉席的干净卫生。
5.饮食不当
除开所有环境的因素，饮食不当也会导致皮肤起红疙瘩并伴随瘙痒的感觉。夏季由于天气炎热，一些刺激性大的食物要少吃，吃多了有可能会引发过敏，尤其是海鲜要特别注意。可以多食用一些清淡、具有降火作用的食物。
怎么做才能避免荨麻疹复发？
荨麻疹复发常见的诱因有花粉、粉尘、药物、皮肤物理摩擦、化学刺激等。另外养成合理的饮食习惯也很重要的。饮食一定要做到均衡，保证营养的供给，多吃水果蔬菜之类食物，补充维生素。还有蛋白质也要摄取，而辛辣刺激的食物则要尽量少吃。
生活中还要注意皮肤的清洁卫生，出汗后要及时洗澡，保持皮肤的清爽舒适，这也利于人体的新陈代谢，对于避免荨麻疹复发是有用的。要注意心态稳定，生活中要积极乐观，这就可以有效避免荨麻疹的复发。
除此之外锻炼身体很有必要，因为免疫力的提高对于荨麻疹预防的作用也很大，通过锻炼身体不仅可以预防荨麻疹还可以预防很多疾病。