值得收藏的生活医学小常识!

来源: 德润健康路/neway66


现在生活越来越好,但是有的时候往往忽视一些小细节,有的甚至是一些误区。小编给大家整理了一些生活医学小常识供大家参考。



生活医学小常识


1、服用任何药物时,都要忌吸烟!


烟中含有的烟碱会加快肝脏降解药物的速度,服药时吸烟会导致血液中的药物浓度下降,使药效难以充分发挥。所以在服用任何药物后的30分钟内都不要吸烟。


2、 没有哪种药对白内障有逆转作用!


被临床使用的白内障眼药有不少,但没有哪种眼药对白内障有逆转作用。也就是说,这些眼药只能在一定程度上缓解白内障的发展,但无法做到逆转。治白内障,医生的建议基本都是手术治疗


3、天然维生素不比合成维生素更好!


天然维生素和合成维生素在作用上没有任何区别,相反,天然维生素在生产提取过程中还更可能引入污染,及混入不纯物质。补充维生素的话,药店几块钱一百片那种足够了

4、各种补品,千万不要瞎吃!


有人觉得吃补品没坏处,但对有些人来说,吃补品可能火上浇油。遗憾的是,盲目进补的人不在少数。要防病,须科学食用补品


5、果汁,并没有想象中那么健康!


能吃水果的人,少喝果汁。水果富含钾、抗氧化剂(维生素C与β-胡萝卜素)、纤维素等,但通过机器打出来的果汁,水果中原本抗氧化的效力减少了一半甚至更多。此外,鲜榨果汁过滤掉了果渣,丢掉了宝贵的纤维素。


6、最有效的快速止咳法是吃糖!


在咳嗽时,含一块硬糖,不断吞下的糖浆可以在喉部形成保护层,减轻喉部刺激,喝蜂蜜水也可以,不过不如含着糖来得持久。临床上主要使用的镇咳药水多依靠药物麻痹神经,大量饮用有成瘾风险。


7、皮肤是人体最大的器官!


皮肤是人体最大的器官;皮肤是由表皮、真皮和皮下组织构成,表皮和真皮之间由基底膜带相连接。表皮在组织学上属于复层扁平表皮,主要是由角质形成细胞、黑素细胞、朗格汉斯细胞、梅克尔细胞等构成。一旦发现有湿疹、骚痒、手足癣、体癣要及时就医


8、医生一般不推荐民间偏方!


民间偏方的最大特点,一是小部分人有效,二是安全性低。无论哪种治疗方法都要根据病人的体质、病因、病情甚至疗效调整药物使用,不可能一个病一张方用到底。


9、补身体,只喝汤是没有用的!


炖得再久的汤,也仅仅是非常稀薄的脂肪和水溶性氨基酸溶液,主要的营养成分还是留在肉里。骨头汤也并不能补钙,就算用高压锅炖几个小时,汤里的钙质也只会比自来水略高点,且脂肪含量高。



10、发烧了,不一定非得吃退烧药!


如果自己能判断发热是感冒或流感所致,可自行购药。如果发热没有超过38.5℃时,通过多饮水、注意休息、加强营养等就可以了;如清热解毒抗病毒的清开灵颗粒等等。


11、看清药物通用名,千万别重复吃药!


生活中常见的药物性肝炎很多都是因为患者自己重复用药、频繁更换药品、擅自联合用药造成。用药前仔细阅读说明书,只要通用名称相同就属同一种药品,不可同时服用,否则会重复用药,后果严重。


12、自己在家酿酒非常危险!


最常见危险因素是甲醇,曾有含甲醇假酒喝死人和喝失明的新闻。比如酿葡萄酒,葡萄和其他水果里面都有一种成分叫果胶,经过一系列发酵过程就会变为甲醇,工业生产的葡萄酒可降低毒性,但自酿酒无法控制甲醇含量。