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2012年7月24日，世界自我药疗产业协会联合世界医学会、国际药学联合会、世界护理学会及中国非处方药物协会等多国社会团体在上海发布《上海宣言》，宣告正式设立724国际自我保健日，寓意“每周7天，每天24小时，时时刻刻都要关爱自己和家人的健康”。
7月24日，“2018年国际自我保健日”在上海隆重举行。大会秉承并倡导"不治已病治未病"的中国传统医学保健理念，倡导全球民众每周7天，每天24小时，通过自我保健改进生活方式，促进自己和家人健康。会上，“中华通络操”作为大会独家邀请的表演项目，为与会嘉宾展示了一项独具祖国医学特色的科学养生方式。
本次活动由国际自我保健基金、中国非处方药物协会、上海市健康产业发展促进协会等单位联合主办。中国非处方药物协会原会长白慧良、国际自我保健日基金会总裁David E Webber先生等开场致辞，众多与会专家分别从不同角度为健康教育的新发展提出建议与倡言。
白慧良会长指出，2018年724国际自我保健日的主题是“改变与行动”，自我保健作为健康的基石和决定性因素，体现了西方医学预防为主的发展方向和中医“不治已病治未病”的超前理念，强调在政府部门的推动与协调下，以医疗卫生及健康机构的专业服务和健康产业的蓬勃发展为支撑，通过广大人民群众的自身努力，切实促进人民群众的健康和幸福，实现中华民族的强健、奋发与伟大复兴。
“身体需要经营，健康需要管理”。为进一步促进国民大健康发展，以岭药业依据中医“治未病”理论，遵循“医、药、健、养”一体化服务大众的理念，提出“通络、养精、动形、静神”八字养生新观点。其中，“中华通络操”是动形养生的重要组成部分，宣畅气血、展舒筋骸，以达到“形、神、精、气、血”协调统一的健养目标。
当主持人介绍，即将表演中华通络操的队员，全部都是多年癌症患者时，与会嘉宾立刻情不自禁的鼓掌致意。在队员们展演的过程中，大家纷纷拍照、录像，并且不停的发出赞叹的掌声，为中华通络操优美舒展的动作，为队员们优雅镇定的风度而喝彩。 图为上海癌症康复俱乐部中华通络操队员进行中华通络操展演。
中华通络操是以络病理论为指导，借鉴吸收了中国传统导引养生功法、融合舞蹈、武术等传统元素，利用经络循行规律，通过呼吸吐纳、肢体运动等方法，刺激经络、穴位，继而达到调和气血、旺盛代谢、通利经络的目的。它不仅是一套增进人体健康的运动健身操，更提供了一种广泛适用于个人及不同群体的科学养生方式，并完全与724国际自我保健的理念相吻合。
724国际自我保健会议主题为“改变与行动”，以岭药业已经在行动。以岭健康家园目前进行了专业化体系升级，在中国非处方药物协会指导下开展更适合大众需求的健康教育与全民健身活动。原有系列健康教育的中医“治未病”知识栏目进行升级：“络病微讲堂”开设通络微讲堂、动形微讲堂、养精微讲堂、静神微讲堂四大课堂，帮助民众掌握一些疾病防治的科普知识，了解疾病的生理、病程进展，学习医学、养生、保健等生活常识，实践全球自我保健。在传播“通络、养精、动形、静神”八字养生理念的同时，以“大健康”的全新理念引领全民健康生活。
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