高血压专栏
遗传因素在高血压发病中的作用已是公认的事实。因此,当您在医院被检查出高血压时,医生常常会问您一句:“您的父母有高血压吗?”
父母有高血压的,子女的遗传概率有多少?
根据国外的研究数据,如果父母双方的血压均正常,子女高血压的发病概率在3%左右;
如果父母有一方患有高血压,子女高血压的发病概率大约在30%;
如果很不幸,父母双方均有高血压,那么子女患上高血压的可能性高达45%。
当您看到上面列出的一个个数据,而又沮丧地发现自己的父母都是高血压患者的时候,也大可不必满面愁容。毕竟遗传因素还没有占到一半的比例,三分天注定,七分靠打拼。父母都是高血压的家庭,子女通过后天努力,血压正常的也有很多。
说到底,比例只是个数字而已,只是说明了遗传基因对于高血压的影响而已。即使父母都是高血压患者,从现在起安排合理的饮食,养成规律的日常生活习惯,防止高血压的发生还是大有希望的。
毕竟,环境因素还占了高血压发病权重的60%呢!
人到老年,各种慢病高发,年龄也是原因之一。
即便是高血压遗传倾向性十分明显的人,刚生下来就患上高血压的概率也微乎其微。但有明显高血压遗传倾向的人平时更应该留意自己的血压、注意自己的生活习惯,因为不利的环境因素和生活习惯会让高血压来得更早、更猛烈。
比如,一个双亲都患有高血压的小孩,从小口味重,吃盐多,爱吃油炸的快餐食品,成年后体型胖,不喜欢运动,成天在办公室里坐着工作,加上长期精神紧张,情绪容易受到外界因素影响,动不动就郁闷……那么,他可能会在很年轻的时候就患上高血压。
相反,如果他口味清淡,平时不吃或少吃垃圾食品,注意体育锻炼和情绪的调节,控制体重……那么,他可能到了老年时血压仍然保持良好,或者高血压病情较轻。
真正的智者往往防患于未然,但其实并不是每个人都能看到潜在的隐患。 希望每个人都能防患于未然,即使自己存在高血压的遗传因素,也能通过改变不良生活习惯,让高血压离自己更远一些。
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