俗话说，身体是革命的本钱，身体健康才能吃嘛嘛香，出门去浪.......可关于健康的信息满天飞，真真假假难以分辨，一不留神就上当了，花钱是小，伤了身体可就真的亏大了！
其实，医生们有很多健康小知识一直想要告诉大家，今天我们就先来说说下面这些
1.面膜不要天天敷
面膜用的太多， 敷的时间太长，会使角质层过度水化，造成角质层损伤、皮肤变薄、屏障功能受损，反而对皮肤不好
2.阴天雨天，记得防晒
看起来没有阳光的雨天，其实紫外线强度能达到晴天的70%左右，所以，防晒要时刻记在心上
3.爽肤水不要用化妆棉
用化妆棉来涂爽肤水，特别浪费不说，化妆棉总在脸上摩擦摩擦，还容易破坏正常的角质层，爽肤水用手涂匀，轻轻一拍即可
1.眼睛一定要注意防晒
紫外线可以直接照进眼底，增加白内障、翼状胬肉、视网膜黄斑病变等疾病的风险
2.看绿色不能缓解眼疲劳
听说绿色对眼睛好，很多人纷纷把电脑的屏幕换成绿色，其实，只要你还是一直盯着近处看，眼睛就在努力工作，即使换成绿色的东西也没用
1.卵巢按摩，没有用
卵巢位于小腹比较深的位置，正常大小的卵巢，从肚子外面根本触摸不到，不可能提升卵巢功能
2.月经，不一定是【月】经
月经的平均周期是28天，但如果每21-35天规律来一次，也算正常，月经周期长一点，不用焦虑
3.定期做宫颈癌筛查
大部分宫颈癌都可以通过筛查早期诊断，主要的筛查方法是宫颈刮片和 HPV 检测。宫颈癌疫苗不能覆盖所有的HPV病毒亚型，即使接种过疫苗，也要筛查
身体上的问题，每个小细节都很重要。遇到问题不要慌，遇见忽悠不上当，希望上文能帮助到你和身边的人