【健康科普】您家的熊孩子脾气暴躁不听话？到底哪里出了问题？

放暑假了

孩子们可以轻松点在家吹空调吃雪糕了

还有一部分孩子奔向了风景区

各种补习班

济宁市第一人民医院

心理咨询门诊也跟着热闹了起来

最近不时有家长带着孩子前来咨询，有一些问题出现的频率很高，比如说：“孩子最近一段时间情绪特别暴躁，不听话，和之前很不一样，问他什么都不说，是不是有什么心理障碍？”或者是“您帮我看看孩子心理在想些什么，不会与人沟通，很容易发脾气。”甚至于有些孩子在情绪爆发的时候出现自残自伤的行为。

家长的言语中透着着急和无奈，询问孩子常说的是“我也知道最近情绪不好可是我很难控制。”

到底哪里出了问题？我们可以看到上述问题的关键词是情绪、失控、沟通不良。可见在培养孩子的过程中，帮助孩子学会调节情绪和外界进行良性互动是很重要的部分。

情绪调节能力是情绪智能的主要成分之一。情绪调节能力一度被认为是小学时期才发展的一项能力（尤其三、四年级是孩子情绪波动较大的阶段同时也是学习的最佳阶段）。但近年来对婴幼儿的行为研究发现，多种情绪调节策略的发展在婴幼儿期就已经出现并逐步形成。

1、了解儿童情绪发展水平。

我们要懂得孩子的很多问题，有些是先天气质导致，有些是生理发展不平衡所致，有些是因为需要没有得到满足。还有就是孩子还没有成熟的语言表达能力、情绪交流能力、人际交流能力。

2、放平心态，孩子情绪出问题的时刻恰是教育发挥最大作用的时刻。

先从情感上承接理解孩子的情绪困扰，再从理智上帮助孩子察觉和辨别自己的情绪，支持孩子思考情绪表达的方式。

3、明确家长的作用，发展孩子的情绪智能需要成人的帮助。

孩子的情绪调节能力不会随着年龄的增长自然而然的形成和提高，需要成人的帮助和引导儿童学会用语言表达情绪并与他人沟通。

引导儿童正确表达自己的情绪，重点在于当下的时效性以及帮助和教会孩子用自己的语言表达自己的情绪情感。

1、告诉我你的感觉如何？

2、你能告诉我，当你（）时你有什么感受吗？

3、看看你的表情，你能猜出你现在的情绪感受是什么吗？

关于练习的注意事项：

1、当我们和孩子沟通时多让孩子说而不是家长直接给结果；

2、表达观点后点到为止，不要多说；

3、情绪表达训练需要多加练习，有时会出现反复或者偶有失控依然是正常的；

4、帮助孩子发展自我安慰的能力；

5、对于没有把握的情况寻求专业人士的帮助。

     最后想和大家说，我们除了关注孩子的学习情况，也重视孩子的情绪调节能力和情绪智能的发展，我相信每一个孩子都会有一个幸福的未来。