【酷暑养生】高温天气怎么办？防暑乌梅竹叶茶饮喝起来

清凉一夏

酷暑时节，

江西省传统中医中药研究会

理事长王茂泓

为您介绍酷暑养生小妙招

防暑原则

防暑可以用一些凉性的，比如绿豆、苦瓜之类的。特别是绿色的西瓜皮，中药叫西瓜翠衣，酷暑时节最适合。

从中医来讲，到了长夏时节，湿气比较重，因此在防暑的同时，注意祛湿。

特此推荐
乌梅竹叶饮

配方：乌梅1粒淡竹叶5克薏苡仁10克

饮用方法：沸水冲泡

功效：祛暑健脾。

提醒：感冒期间及体质过度阳虚者不适宜饮用。

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祝您：健康快乐，清凉一夏！

明志·明德·明理·明法·明术·明道

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