世界母乳喂养周:每年8月1日至7日为“世界母乳喂养周”, 这是由国际母乳喂养行动联盟(WABA)组织发起的一项全球性的活动,旨在促进社会和公众对母乳喂养重要性的正确认识和支持母乳喂养。目前在全球已有 120多个国家参与此项活动。今年的主题是:“母乳喂养、生命之源”。
世界卫生组织、联合国儿童基金会向全球的母亲倡议:在生命的最初6个月应对婴儿进行纯母乳喂养,以实现婴儿的最佳生长、发育和健康。之后,为满足其不断发展的营养需要,婴儿应添加营养丰富的辅助食品,同时继续母乳喂养至2岁或2岁以上。
母乳喂养的好处
对宝宝的好处
• 促进宝宝的生长发育
• 提供婴儿生命最早期的免疫物质
• 促进宝宝胃肠道的发育
• 促进宝宝神经系统发育
• 减少宝宝成年后肥胖、高血压 等几率
对妈妈的好处
• 促进子宫收缩,减少产后出血
• 协助体型恢复(每天多消500Kcal)
• 可延迟排卵和月经复潮,有利于计划生育
• 减少乳腺癌和卵巢癌机会
对家庭和社会
• 减少人工喂养费用及人力
• 减少家庭经济的支出(孩子生病、父母误工、计划生育等费用)
• 促进家庭和谐,有利于职工情绪稳定,提高工作效率 ,增加父母对家庭的责任感,促进社会和谐
母乳喂养姿势有四种:分别是摇篮式、橄榄式(环抱式)、交叉式、侧卧式。
(1)摇篮式:摇篮式是最传统的姿势。妈妈用一只手的手臂内侧支撑宝宝的头部,另一只手放在乳房、乳晕上。在宝宝身下垫一个垫子,哺乳起来会更轻松。
(2)交叉式:相比于摇篮式的姿势,把宝宝的身体稍微倾斜一点,这样宝宝吃奶时,嘴的角度会有所变化,更容易吸奶。
(3)橄榄球式(环抱式):这个哺乳姿势适合剖宫产的妈妈,可以避免宝宝压迫在妈妈腹部手术切口。乳房很大、宝宝太小或是喂双胞胎的妈妈也很适合。就像在腋下夹一个橄榄球那样,用手臂夹着宝宝的双腿放在身体侧腋下,宝宝上身呈半坐卧位姿势正对妈妈胸前,用枕头适当垫高宝宝,手掌托住宝宝的头,另一只手指张开呈“八字形”贴在乳头、乳晕上。
(4)侧卧式:这种姿势适合夜间哺乳,身体侧卧,用枕头垫在头下。婴儿侧身和妈妈正面相对,腹部贴在一起。为了保证宝宝和妈妈紧密相贴,最好用一个小枕头垫在宝宝的背后。此种姿势一定要注意妈妈喂养侧的手臂要上举或放到自己脑后,不可以用胳膊控制宝宝的头颈部,保证宝宝吸吮时可以自由转动颈部,以避免乳房堵住了孩子的口鼻而孩子又没有足够的力量避开。
▲、频繁、有效地吸吮最关键
▲、早接触、早吸吮、早开奶
▲、母婴同室、按需喂哺、夜间哺乳
▲、母亲与婴儿同步休息
▲、母亲保持心情愉快,适当增加汤汁食物摄入
▲、没有医学指征不要给婴儿添加除母乳以外的任何食物,不要给使用奶瓶和奶嘴。
怎样才能保证母乳喂养的成功?
• 信心 ——妈妈应该坚定母乳喂养的信心
• 支持 ——家庭和社会的支持
• 营养 ——注意孕期和哺乳期营养
• 预防 ——乳头异常,产后尽早干预
• 早吸吮——早吸吮、早接触、早开奶
• 按需哺乳——母婴同室并按需哺乳,勤吸吮
• 不用奶瓶、奶嘴、开奶前不给婴儿喂任何食物及饮料