菊花茶是花茶中最常见的一种。尤其在炎热的夏天，人手一杯枸杞菊花茶，简直就是办公室的标配。
根据古籍记载：菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。虽然从功效上就能看明白为什么夏天菊花茶这么受欢迎，但相信很多人和小编一样，只是单纯对菊花茶沁人心脾的芬芳情有独钟。
但是，要当一个独爱菊的“陶渊明”，就必须了解菊花的各种喝法。今天，喜欢喝菊花茶的小伙伴们有福了，小编这里为大家列举了几个经典的菊花茶泡法，既能清热解渴，又有不同的养生功效。赶快拿出小本本，记笔记吧！
① 银花+菊花——清热解毒，祛痘。
金银花自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒，气芳香，甘寒清热而不伤胃，既能宣散风热，还善清解血毒。女性同胞可以将金银花和同样有解毒清热功效的菊花放一起泡水喝，可以达到排毒祛痘，美容养颜的功效。
用量：金银花6克，菊花8朵。
冲泡方式：将金银花、菊花洗净，放入杯中，开水浸泡10分钟后饮用。
②菊花+枸杞子——疏散风热、清肝明目。
服用枸杞的好处很多，比如抗疲劳，提高免疫力，抗衰老，调节血糖、血脂，提高视力，增强机体造血能力等功效。枸杞和菊花可以算是夏天最经典的花茶搭配方式，能起到疏风散热，清肝明目的功效，特别适合每天对着电脑工作的上班族用以护眼。同时，菊花枸杞茶对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等也有明显的改善效果。
用量：菊花3克，枸杞子5克。
冲泡方式：将菊花、枸杞子洗净，放入杯中，开水适量冲泡。
③菊花+枸杞子+西洋参——美容养颜！
这又是一款女性朋友钟爱的菊花茶——西洋参是补气的，枸杞是滋补肝肾的，菊花则是散风排毒的，三者配合在一起泡水，具有美容养颜的功效：一则补气，二则排毒养颜。
用量：菊花3克，枸杞子3克，西洋参3克。
冲泡方式：将菊花、枸杞子、西洋参洗净，放入杯中，开水适量冲泡。
④山楂+菊花+金银花——化瘀消脂，清凉降压。
其实很多脂肪的累积是消化不良引起的，而山楂具有健脾开胃、消食化滞、活血化痰的功效，配合上金银花和菊花的清热排毒功能，能够达到化瘀消脂的目的。同时，通过活血、疏通血管达到降压的目的，为您的夏日体验带去一丝清凉。
用量：金银花6克，菊花8朵，山楂3克
冲泡方式：将金银花、菊花、山楂放入杯中，开水浸泡10分钟后饮用。
【品名】菊花
【功能主治】散风清热，平肝明目，清热解毒。用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花、疮痈肿毒。
【品名】枸杞子
【功能主治】滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。
【品名】金银花
【功能主治】清热解毒，疏散风热。用于痈肿疔疮，喉痹，丹毒，热毒血痢，风热感冒，温病发热。
【品名】西洋参
【功能主治】补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，虚热烦倦，咳喘痰血，内热消渴，口燥咽干。
各位“陶渊明”，一起来“采菊东篱下，悠然见南山”吧！
用药需谨慎，请遵医嘱！（图文源于网络）
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