这两天的平度
简直是热到无法形容
坐到家里呼吸都是一身汗
出去更是自带火焰
现在的你，是不是这个样子？
出去一趟，爆炒
回来路上，生煎
进了家门，回锅
简直就是行走的“五花肉”
没错，就差孜然粉了
划~重~点
今日36℃
未来几天高温持续
在炎热的夏季，高温、高湿、强热辐射天气可造成人体的体温调节系统出现功能紊乱，从而导致、中暑。
在医学上，中暑主要分为三种级别，轻度中暑被称为热痉挛；中度中暑被称为热衰竭；重度中暑则被称为“热射病”。
“热射病”指因高温引起的人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，从而引发的神经器官受损，是致命性中暑，是一种高发病率和高死亡率的临床急症。主要临床表现为核心体温在(40℃～47℃)、皮肤干热及中枢神经系统异常，如注意力不集中、记忆减退、谵妄、惊厥、昏迷等，重症患者可出现多器官功能障碍综合征（MODS）。
热射病(heatstroke)是引起死亡的主要中暑类型，具有发病急骤、病残率高和病死率高等特点。
要警惕 小孩、老人易中暑
高龄人群、小孩和体弱多病的人，这三类人群最容易中暑。这三类人群本身多温度的调节就会出现偏差。
小孩的体温中枢还没有完全发育，没有健全的体温调控，而岁数大的老人阳气不足，喜欢晒太阳，气血高，容易出现体力不支，感觉迟钝，有可能很快出现中暑症状，如出现头晕，眼睛看东西比较模糊，心里发慌，恶心，呕吐甚至晕倒都属于有中暑的症状。
恶心呕吐 有可能是中暑前兆
中暑分为前期症状和中暑症状，前期症状就是出现头晕，恶心，呕吐，心里发慌，眼睛看东西模糊，就有些中暑的前期症状了，前期需要自我保护，可到有空调的地方，树荫底下，喝水解渴，避免再晒太阳。
身体严重中暑，对身体损害很大，大脑在受高温刺激之后，就会出现反应迟钝现象，对外界反应变慢，出现昏迷，心脏的负荷加重，供血差。供血慢直接影响到大脑的反应，影响最大的就是心脏、大脑和肺部。肺部出现问题，呼吸就会减慢，变浅，最后就会慢慢的停止呼吸，最后造成死亡。
如何预防热射病？
简易的避暑措施
1、在室内保持自然通风，外出带上淡绿茶水或淡盐水。
2、外出坐车时，冰袋冷敷降温。可到医院购买医用冰袋或者自制冰袋：准备一些湿的绒布把冰块包裹起来，再用干净塑料袋套上放入冰箱。出］擦擦脸和胳膊，会感到凉快。
3、回家多用温水洗澡，如果感觉身体发热发烫，可用一些香正气水、风油精等药品擦拭，蒸发吸热。
4、凉水冲手腕，每隔几个小时把手腕放在自来水龙头下冲5秒，可以降低血液温度。
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高温天气还会引发的疾病
高温容易使人体的代谢加快，心脑血管血容量增加导致血压迅速升高，心跳加快，出现心脏病、心绞痛、心肌梗死等心脑血管疾病。许多心脑血管疾病的诱因是郁闷的心情加上高温本身对血管的危害。
高温对人体肾脏有着直接的损害，可导致人体脱水、尿量少，造成肾负荷増加，导致体内水盐代谢失去平衡影响正常的生理机能，造成腹痛、恶心、呕吐等症状。夏季保护肾脏最好的方法就是多次少量饮用凉开水，促进人体正常代谢、保障肾脏健康。
气温较高的天气容易影响人体情绪调节中枢，表现为心烦气躁、思维紊舌、爱发脾气等，这就是“心理中暑”，医学上称为夏季情感障碍。
闷热天气，人体排汗不畅，还容易导致皮肤炎症，尤其是对于儿童、老人，由于他们的体温调节功能不健全或功能减退、功能障碍等，易患丘疹样荨麻疹、湿疹、接角触性皮炎等。
撰稿：潘艳
编辑：王琳 潘艳
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