【医学科普】高温中暑怎么办？这篇文章告诉你→

1、重体力劳动者，如建筑工人，农民等。

2、长期处于高温环境下者，如夏季烈日下指挥交通的交警，工厂锅炉工人等。

3、居住条件差，不通风。

4、老年人、儿童、孕产妇及某些慢性疾病患者。

5、以下情境尤其容易出现中暑者，要特别当心：

（1）每年高考，考场外等待孩子的家长们。

（2）夏天驾车带孩子出门的父母，下车时把孩子留在熄火的车内。

（3）各大高校开学前的军训新生。

　　根据临床表现的轻重程度可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。

1、先兆中暑：患者在高温环境下工作或生活一段时间后，出现口渴、乏力、多汗、头晕、目眩、耳鸣、恶心、胸闷、注意力不集中，体温可正常也可升高，但升高一般不超过38℃。

2、轻症中暑：主要表现为面色潮红、苍白、烦躁不安、表情淡漠、恶心、呕吐、大汗淋漓、皮肤湿冷、血压下降、心跳加快、体温轻度升高。

3、重症中暑：出现高热、痉挛、昏迷等症状。按表现不同可分为热痉挛、热衰竭、热射病三种类型。

（1）热痉挛：在高温环境下剧烈运动后出现四肢、小腿以及腹部肌肉痉挛疼痛，可在休息后缓解。

（2）热衰竭：热痉挛如不及时处理可发展为热衰竭，表现为疲乏、无力、晕眩、恶心、呕吐、头痛、多汗、心跳加快、呼吸增快、体温升高，血压降低、虚脱、晕厥等。主要见于老年人、儿童以及一些慢性疾病患者。

（3）热射病：最严重的急症，处理不当可能导致患者死亡。热射病主要分为以下两种：

A.劳力性热射病：多见于健康年轻人，常在重体力劳动、运动及军训时发病，主要表现为高热、抽搐、昏迷、心率增快。

B.非劳力型热射病：多见于老年人、儿童以及居住条件差者。患者早期可出现意识障碍、谵妄 、癫痫发作，继而出现高热、昏迷、皮肤干热无汗、瞳孔缩小、血压降低、心律失常、呼吸急促等。若得不到及时救治可在24小时内死亡。

1、首先应将中暑者迅速转移至阴凉通风处，让其平卧，松开或脱下衣服。

2、使用电风扇、空调，并按摩中暑者四肢及躯干，促进循环散热。

3、将冰袋置于中暑者额头、两侧颈动脉处及两侧腹股沟区；凉水擦洗全身，有条件的可以在凉水中加入少量酒精以促进蒸发散热。

4、体温降至38℃后，可适当放缓或停止降温。

5、若中暑者神智尚可，可给予适量冰淡盐水及清凉饮料以补充水分和盐。

6、对已发生昏迷、抽搐等症状的重度中暑者，应立即送往附近的医院进行抢救。运送过程中注意为中暑者遮阴，并保持冰袋等降温措施。

7、若中暑者出现心跳呼吸停止，应立即行心肺复苏。若现场无人能做心肺复苏，应大声向周围呼救，并及时拨打120。