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知道吸烟产生的“二手烟”对人体有害，一些“老烟枪”冥思苦想，终于想出了一些自认为不错的办法：
1、尽量不在家里抽烟；
2、不在孩子在家的时候抽烟；
3、如果烟瘾犯了，孩子刚好又在家里，就自己一个人躲到阳台上、厕所里、窗户旁、或边开抽油烟机边抽烟。
很多人的做法和以上操作一样——抽烟时避开孩子或家人，觉得这样做就能防止吸入二手烟，从而避免健康受损，事实果真如此吗？
回答肯定：“不是”
被动吸烟不仅刺激孩子的呼吸系统，还可能对儿童的神经系统、循环系统等造成危害。即使在室外抽烟，吸烟者家庭婴儿体内的尼古丁含量仍比不吸烟家庭婴儿高出7倍!
吸烟对儿童的危害
1、影响孩子的呼吸系统
烟雾中的焦油、烟碱、尼古丁等有害物质可抑制呼吸道纤毛的活动，使呼吸道的净化能力减弱，使支气管黏膜发生充血、水肿，从而引发各种呼吸道疾病。
2、削弱宝宝免疫功能
二手烟和三手烟往往增加了环境中镉等有害微量元素的含量，减少了儿童体内维生素C含量，一定程度上削弱了孩子免疫系统的功能，导致儿童容易罹患疾病。
3、导致孩子智力低下
数据显示，烟雾中的尼古丁等有害物质刺激大脑会使脑血管硬化，大脑功能随之受到影响。因为在尼古丁分解时会产生一种物质可替宁，孩子血液中的可替宁含量一旦增加，会降低他们的阅读，数学，推理等能力。
4、损害孩子的听力
调查发现，自己有抽烟史，又长期被动吸烟的人有14%容易有低、中频率的听力受损。超过46%会出现高频率的听力丧失。英国多项研究表明，儿童中耳炎、中耳积液、鼓膜张力异常均与被动吸烟有关。病症一旦恶化，直接损害听力水平。
5、容易患龋齿
二手烟或者三手烟中的有毒物质会对儿童口腔菌群和乳牙发育的矿化过程产生不良影响，并通过影响唾液腺的发育和功能，降低唾液的生成和其有效性。再加上，二手烟或者三手烟造成儿童呼吸系统损伤后引起鼻塞，增加了用嘴呼吸的时间，从而更加增加了儿童蛀牙的发生概率。
6、诱发儿童恶性肿瘤
近些年，儿童罹患恶性肿瘤的发病率逐年上升，其中白血病、肺癌的发生和被动吸入二手烟、三手烟有着很大的关系。二手烟和三手烟中的苯、尼古丁、亚硝胺等都是致癌物质。
7、增加心血管疾病发生率
一氧化碳等有毒气体，会使血液中氧的浓度降低，进而导致婴幼儿缺氧;尼古丁能引起血管狭窄，使血流减慢，这些的综合作用容易导致婴幼儿血管内皮损伤，血压升高，慢性缺氧甚至导致患儿发生肺心病。
吸烟对孕妇和胎儿的危害
1、孕妇抵抗力下降
怀孕12周后，处于烟雾环境的准妈妈会出现自身抵抗力下降，更易感冒、头痛，甚至患癌;每天吸二手烟10支以上的准妈妈，其流产率比不吸烟的准妈妈高1倍，早产发生率是不吸烟的2倍。特别是在怀孕8个月后，吸二手烟的准妈妈更容易发生大出血，随时可能会危及母亲和宝宝的生命。
2、妊娠合并症
有研究发现，二手烟还导致孕妇发生妊高症的主要原因，同时也是造成各种妊娠期间合并症的主要因素，比如像妊娠高血压、妊娠高血糖等。
3、孕期致癌
孕妇在怀孕期间经常处在二手烟的环境中，对自己以及胎儿的健康危害极大。二手烟中含有大量的有害物质，其中可致癌的有害物质就高达69种，这些物质会引发机体内关键基因突变，从而影响到正常生长控制机制失调，最终导致细胞癌变和恶性肿瘤的发生。
4、胎儿发育不良甚至死胎
烟草中的尼古丁、氢氰酸、氨、一氧化碳等有毒物质会随着烟雾而被吸收到母体血液中，使母体内的血液含量降低，胎盘中的血氧含量也随之减少。胎儿由于缺氧，可造成生长发育迟缓，导致体重过轻，出生后体质弱，出生一年内患严重疾病的危险性大，死亡率高。
5、增加胎儿先天性畸形发生率
有资料表明，吸烟母亲所生先天畸形儿的数量是非吸烟母亲的23倍。吸烟者导致胎儿发生无脑儿、腭裂、唇裂、痴呆和体格发育障碍等畸形儿是不吸烟者的2.5倍。
6、婴儿先天性心脏病发病率高
有研究发现，吸烟妇女所生的孩子的尿液中发现了典型的产生于烟草的致癌物质。胎儿通过脐带吸收了尼古丁，并在肝脏把它转化致癌物质，最后通过肾脏排除体外，这样就使胎儿的肝脏、肾脏和肺均受到了损害。
二手烟、三手烟对孩子的影响大多数是慢性的、长期的、隐蔽的，而且即便产生了不良影响，有些家长也意识不到是二手烟、三手烟造成的。
因此，为了确保宝贝健康快乐成长，不受“二手烟”、“三手烟”的毒害，做为家长，我们应该以身作则——戒烟，从源头上切断二手烟、三手烟的来源，尽量为孩子健康快乐成长营造一个良好的成长环境。