坐骨神经痛有哪些康复疗法呢?

来源: 邯郸康复中医院/hdkfzyy

原发性坐骨神经痛又叫坐骨神经炎,目前发病原因不明,临床上也比较少见,大部分出现症状的人群是以继发性坐骨神经痛为主,继发性坐骨神经痛再进一步分类可分为根性疼痛和干性疼痛。


引起坐骨神经痛的原因有很多,腰椎间盘突出症是引起坐骨神经痛的最常见原因,还包括脊椎狭窄、脊椎脱位、腰椎骨刺增生、脊椎间孔收窄、梨状肌综合症等。

因此需要进行适当的检查和评估后,才能给出准确的诊断和最适合的治疗方案。



自我检查


直腿抬高试验


徒手检查是否有阳性表现的一种方法,也是临床很常用的监测手段。医师或治疗师轮流抬高平卧于床上患者的双腿,慢速抬高,观察患者的反应。健康人可以把腿抬高到70度以上,只有被牵拉的感觉。



如果坐骨神经受到压迫,患者肢体抬到65°就抬不上去,再抬就沿着大腿后外侧,臀后侧,小腿外侧有放射疼痛,这就是直抬腿测试的阳性反应,严重的患者不能超过30度的角度。


疼痛点检查


确定在腰椎旁、臀点(梨状肌压痛点)、股后、腘窝、腓点、外踝等处有无压痛点,以及疼痛的位置,疼痛位置的高低等。


肌力检查


不同神经根的受累时他的外在表现是不一样的,通过检查感觉异常的区域和某块肌肉力量的变化,初步对哪根神经根受累做出判断。



另外,站立时可比较两侧臀股沟高低,是否有变浅。


治疗方法



坐骨神经痛的治疗方法分为手术治疗和非手术治疗,一般采用保守的非手术治疗,85%~90%的病人可以通过非手术治疗获得获得比较满意的效果。

在非手术治疗无效的情况下,患者的正常生活和工作受到影响,麻和痛的感觉还在,可考虑手术治疗,患者中通过手术治疗的只占10%~15%。


非手术治疗主要以口服药物、局部封闭和针对病因的各种物理治疗为主,包括各种徒手治疗运动疗法电疗超短波磁热疗法针灸按摩短波激光等。




坐骨神经痛指的是哪痛?


坐骨神经痛是沿着坐骨神经经过的附近,出现疼痛,主要表现为麻木、放电样疼痛或者酸胀等感觉。


坐骨神经痛出现在椎间盘突出之后,会伴有腰痛,就是人们常说的腰腿痛。


如果神经长期受压,可能出现下肢的麻木和力量减小,比如大拇趾上翘无力,足背伸无力,甚至行走无力等问题。


怎么样预防坐骨神经痛?


1.保持良好的睡姿、坐姿习惯日常生活中不科学的坐、立、行、卧等活动,使脊柱处于一种不正常的生理状态。不良的姿势,日积月累产生的坏作用比外力导致的伤害有过之而无不及。因此,注意日常生活中的坐、立、行、卧姿势是预防坐骨神经痛发生的最好方法。

 

 2.良好的劳动习惯很重要,勤劳的人们每天都在为创造幸福生活而努力拼搏。日常生活中,家务劳动很多,如起床叠被子,洗衣服,做饭,拖地等。进行劳动时一定要注意身体切勿过度前屈,否则,腰背肌、下肢肌群过度紧张,稍有扭转就容易造成要退损伤。所以在日常生活中,注意保持科学合理的劳动姿势也非常重要。

 

康复疗法是什么?


腰椎牵引:患者平卧于电动脊柱牵引床上,身体放松,设定牵引力量约为患者体重的2/3,每次治疗30 min,每日1次,连续5 d 后休息2 d。



药物治疗:维生素 B1口服,每次 20 mg,每日3次,同时给予甲钴胺口服,每次0.5 mg,每日3次。共治疗30 d。



手法推拿:患者取俯卧位,首先操作者用手掌自上而下推抚患肢后侧及外侧,反复进行15-20次,随后用手掌根骨用力环形按揉16-20次,再用肘关节按自上而下的方式压迫坐骨神经区域,并采用掌扣及切击的方式,叩打坐骨神经区域,用拇指弹拨承扶、委中、环跳等穴位,以上推拿方法每天2次,连续治疗5d 后休息2d。



电针:以腰夹脊穴、环跳为主穴,以委中、足三里、肾俞为配穴,采取捻转泻法,得气后连接穴位神经刺激仪,电流0.1-1.0m A,以患者耐受为宜,一天1次,每次持续30min。



中药熏蒸:将当归、党参、红花、艾叶、川乌、没药、乳香、杜仲、细辛、川断续、伸筋草、透骨草、怀牛膝、土鳖虫等中药捣碎,置于熏蒸药箱内,对患者下肢部及腰臀部进行熏蒸,一天1次,每次持续30min,连续治疗5d 后休息2d,共治疗30d。




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