8月8日上午，在第十个“全民健身日”来临之际，由河南省体育局主办，郑州市市直机关工委、郑州市体育局、郑州市卫生计生委、郑州市公安局共同参与的“新时代全民健身动起来”体育嘉年华活动活动在郑东新区如意湖广场开展，本次活动的主题是“2018年健康中国行-科学健身”，我院组织了40名职工参与活动。
为了组织好此次健步走活动，我院40名职工在昨天下午就到达活动地点进行现场预演。一大早大家就换好了统一白色的主题活动T恤，在集合地点集合，充满活力，蓄势待发。
大家高举院旗，精神饱满，热情高涨，边走边交流，感受着健步走带来的欢乐。
呼吸着新鲜空气，欣赏着湖边美景，强身健体、舒筋通络的同时，也放松心情，缓解了一直以来工作、生活中的压力。
此次活动大力推广了健康文明的生活方式和生活理念，倡导人民群众更广泛地参加体育健身运动。进一步彰显“省运惠民健康中原”的主题。健步走可以放松心情、舒筋通络、活血顺气、强身健体，同时还能够调节大脑皮层的活动功能，促进身体各种激素分泌，进而缓解压力，使人心情愉悦。
健步走是一件简单的事情，但是要坚持每天都健步走却不是一件容易的事。每天坚持适度健步走运动对身体各个方面都会有意想不到的好处，所以为了身体健康，不管多忙，请抽出时间走起来吧！
郑州人民医院总部
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供稿：工会 石瑜
编辑：崔润泽
图片：宣传部
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