如今，肥胖已经成为热门话题。看着别人身型美好，说不羡慕是假的。可理想是美好的，现实是残酷的!
作为一个在知识的海洋里浸泡过的人，如果你还将肥胖视为发福、富态的象征，那你就不是out这么简单了。
大量研究与事实证明，肥胖与多种慢性病关系密切，严重的话还会危及生命。
肥胖人群，已组成一支蔚为壮观的队伍。作为现代人的一种常见病，它给人们带来的烦恼和威胁已愈来愈受到重视。
目前我国有15%的人口体重超标，90%的肥胖者认识到肥胖在生活中给人带来的困扰以及由于肥胖而引起各种并发症对人体造成的危害，并正积极进行减肥。
肥胖的困扰
1、不敢拍全身照，和朋友合照，别人的关注点总在朋友身上。
2、上班挤地铁，瘦子健步如飞，有个小空就能钻进去，胖纸不就同了，跑几步就会汗流浃背，还有可能因为空间不够挤不进去。甚至回家上个楼都会气喘吁吁。
3、买不到合适的衣服，美美的衣服穿不上。
4、找不到男朋友/女朋友，更有些女性肥胖患者会影响生育。
5、肥胖会引起血脂异常，增加脑血管病变，增加患高血压概率，导致脂肪肝，增加糖尿病风险等一系列危害。
当下主要的减肥方式主要有饥饿减肥、运动减肥、抽脂减肥、切胃减肥、针灸减肥以及保健用药类减肥。
就形式而言饥饿与运动减肥属于对日常生活行为方式的强制改变，节食减肥听上去很"天然"，其实很危险，会引起营养不良、代谢率降低、贫血、免疫力下降。而抽脂、切胃这类手术型减肥方式，它是通过对人体正常组织部分进行切除而进行的减肥方法，风险相对较高，术后后遗症也明显。
因此肥胖人士存在的大量盲目减肥方式对健康危害性非常大。
医学专家特别忠告减肥者，减肥一定要根据自身的基本情况进行合理化搭配，在对各类保健性药物的购买上也一定要认准国药准字号，切勿盲目食用保健品。
绿色减肥的目的就是要达到真正减少脂肪，并且是多余脂肪，不减水分，不伤害身体，确保没有副作用和依赖性，这才是健康减肥。
健康减下来多余的脂肪，是不容易反弹的，另外还会改善易胖体质及调整体型。
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