中医健康养生(No.1492)痛风患者不宜饮用纯净水?原来是因为……

来源: 长春恒康中医院/cchengkang

长春恒康中医医院傅警龙院长指出,尿酸的排出与尿液的酸碱度有关,酸性尿不利于尿酸的排出。


我国《生活饮水卫生标准》规定PH值为6.5~8.5,而市场上供应的纯净水,其制取方法广泛应用反渗透法,PH值一般为6.0左右,偏向弱酸性,而弱酸性水对痛风病人来说显然是不利的,所以痛风患者不宜饮用纯净水,而最好饮用弱碱性水。


弱碱性的水,可以中和体内酸性毒素,调节、平衡体液的酸碱性,还可以活化细胞,提高机体的自身抗病能力。痛风患者长期饮用弱碱性水,将有利于降低血尿酸浓度,调节体内酸碱平衡,这对痛风治疗会有一定的辅助作用。


傅警龙院长支招

01


养成饮水习惯。不可平时不饮,临时暴饮,应积极主动饮水。


02


不饮纯净水。纯净水是反渗透法制作的,PH值在6.0左右,这种偏酸性的水不利于患者。


03


饮普通自来水和矿泉水为妥。因其PH值在6.5~8.5,为偏碱性。


04


在三餐之间饮水。饭后大量饮水易引起腹胀。


05


某些情况不可豪饮。如严重心脏功能不全和严重肾功能不全等。

06


睡前饮水很重要,防止尿路结石的发生。


傅警龙院长建议,痛风患者不仅要饮用弱碱性水,而且每天饮水量要保持在2000毫升以上,因为这样才有利于尿酸从尿液中排出。



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