作者：翁娟 编辑：丁余红
一般情况下，女人变老时，先后有四个指证：黄、干、累、冷。如果都具备，代表你步入衰老、气血双虚。
黄——血供不足
皮肤发黄、头发枯黄，是衰老的预兆。头发和皮肤都是蛋白质组成，需要血供。一旦气血虚弱，身体会“舍车保帅”地甩掉皮肤和头发。所以只要出现了皮肤萎黄没光泽，头发干枯甚至脱落，那就是身体内里已经血虚了。
干——缺乏“结合水”
干不仅包括皮肤发干、弹力不足，还包括身高变矮，足跟发疼，因为这些基于同一个基础：身体缺乏了“结合水”。我们喝进去的水，一部分被蛋白质紧紧抓住，以保证器官的丰润充盈。年轻时皮肤吹弹可破，身材挺拔，都是“结合水”的功能。随着增龄，“结合水”逐渐减少，就变得皮肤没弹性，身高降低，甚至会有足跟痛出现。
累——肌肉供血不足
站立或者运动要靠肌肉维持，肌肉供血不足或者供给肌肉的血，没有背负足够的氧，都会影响肌肉的功能，累就是因此出现的。
冷——能量不足
累继续发展，就会出现冷。人的生命就是燃烧的蜡烛，火苗旺，就不冷。但是，单纯用补气补阳药来挑亮火苗，而不给蜡烛增量，这个人就会因为“原料”耗竭而早夭。