如何消灭强迫症“压力”?

来源: 享乐康/xlkyykj

压力强迫症,顾名思义,压力带来的强迫症。对于80后的一切,有看到他们有一些生活得天独厚的优势以外,有谁注意到他们的压力呢?据报道,现代年轻人心理健康指数呈很不正常趋势,强迫症在大学生中更是达到了前所未有的高度。

80后是国家实行计划生育政策后后出生的一代人

自我为中心的一代人。


Stress obsessive-compulsive disorder
Stress obsessive-compulsive disorder


不可否认

80后得益于独生子女政策加上家庭确实富裕了

但是大多数的80后都是一帮积极向上努力奋斗的孩子

随着他们踏上社会

绝大多数却十分的不自信

生存压力远远超过某些父辈们的想象



文凭证书拿了一大堆

还不一定能够找到称心如意的工作

越是万人瞩目的工作

招聘背后的猫腻就越多


没有一个好爸爸,单凭自己如何“买房”?

贷款买房合同如同一张卖身契

让自己成了一辈子的房奴

干白领的活压力巨大

不但经常加班加点

且挣钱并不多

到了结婚年龄

没有事业基础不敢成家

即便成了家

又怎么敢生孩子?

压力强迫症



 

外界的压力与自身相对脆弱的内心

--前面提到必竟很多80后

从小生活在骄生惯养里

使越来越多的人患上了压力强迫症


在强大的压力下

80后们常常感觉到无所适从

没有了以往的快乐

面对越来越竞争化的社会

充满了迷茫与不确实

容易拘泥于小节

于是压力强迫症出现了

尤其针对刚毕业正寻找出路的大学生

和面对激烈竞争的白领更是如此



如何摆脱压力强迫症带来的可怕后果

我们必须清楚的认识到

要生存,就必然遇到竞争

有竞争,就必然有压力

我们只有勇于正视压力

学会承受压力

才能在日趋激烈乃至残酷的生存竞争中

永远立于不败之地


压力强迫症

AFTERNOON


关键是,你是否主动去寻找那些快乐的理由

紧紧抓住不快乐的理由

无视快乐的理由

我们要正确地估量自己

一般不去做自己力不从心的事情

“盈则满,花至半开,酒至微醉,是为最佳。”

做自己无法胜任的事情

无疑是自找苦吃


不知道您从上述评论中是否看到了一丝解脱的方法,帮助您解脱压力强迫症的方法。

(图文来源于网络)


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