一碗燕窝,全家都能补!怎么对症滋补是关键!

来源: 康华药业/kanghua68


初次吃燕窝的人总会有这样的疑问:我家小孩能吃吗?给我老公吃是不是太浪费了?老人可以不可以吃啊?......


吃燕窝根本不需要那么烦恼!它从来都不是女性的专属,而是名副其实的家庭滋补佳品!不同的人群食用有不用的滋补效果,为全家人的美丽和健康保驾护航~



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吃燕窝的女人,她们的肌肤变得白皙细嫩,她们的身材变得婀娜多姿。她们即使不用化妆品,也能自信的出街,走在路上,还总被帅哥搭讪。每次都要花时间去应付这些追求者!



女人养颜抗衰这样吃

红枣银耳燕窝

材料:

燕窝3-5克

银耳半朵

红枣5-8颗

冰糖适量

做法: 

1.燕窝泡发好,挑去杂质细毛,沥干水分备用;红枣去核,银耳用水浸泡开。


2.燕窝放进炖盅内,倒入纯净水,隔水慢炖20-25分钟,


3.银耳、红枣放进锅中,加入少量水煮约30分钟,放适量冰糖调味。


4.将银耳红枣糖水盛入碗里,待稍凉后,加入炖好的燕窝,拌匀即可食用。



2


吃燕窝的男人,他们会变得越来越精神饱满,他们会变得越来越精力充沛。老公爱吃燕窝,如果老婆燕窝吃少了,肌肤不够白嫩,捉不住老公的心,不怕被他跑掉吗?



男人壮阳益气这样吃

燕窝海参粥


材料:

燕窝3-5克

海参一只

粳米适量

葱花、盐、味精适量

做法: 

1.燕窝泡发好,挑去杂质细毛,沥干水分备用;海参泡发后洗净切成颗粒备用。


2.燕窝放进炖盅内,倒入纯净水,隔水慢炖20-25分钟,


3.粳米放进锅中,加入适量水煮沸,再文火煮45分钟。


4.加入炖好的燕窝和海参,调味放葱花即可。



3


吃燕窝的老人,他们不容易生病,他们不容易衰老。广场上全是他们翩翩起舞的身影,年轻人活动的空间都少了许多呢!



老人增强体质这样吃

枸杞燕窝

材料:

燕窝3-5克

枸杞适量

冰糖适量

做法: 

1.燕窝泡发好,挑去杂质细毛,沥干水分备用。


2.燕窝放进炖盅内,倒入纯净水,加入枸杞隔水慢炖20-25分钟, 放适量冰糖调味即可。



4


吃燕窝的孩子,他们拥有聪明的头脑,他们拥有强壮的身体。他们记忆能力强,他们学习效率高,再也不用担心孩子的学校成绩,更不用花钱请家教了!



小孩补脑益智这样吃

燕窝核桃露

材料:

燕窝1.5-2克

核桃肉100克

冰糖适量

牛奶适量

做法:

1.燕窝泡发好,仔细挑去细毛和杂质,沥干水分备用。


2.将核桃肉和牛奶放进料理机中,打成浆后把杂质过滤掉备用。


3.燕窝放进炖盅内,加入纯净水,隔水慢炖25-30分钟左右。


4.将牛奶核桃露微温,盛入炖好的燕窝中,拌匀即可食用。



5


吃燕窝的孕妈,改善了妊娠期孕吐,改善了妊娠纹产生。在别家孕妈吐得七荤八素的时候,她们已经用燕窝,把自己宝宝调养得健康白嫩,这才是真正的“赢在起跑线上”!


孕妇孕期这样吃

淮山枸杞炖燕窝


材料:

燕窝3-5克

淮山适量

枸杞适量

冰糖适量

做法:

1.燕窝泡发好,用镊子挑去毛和杂质,撕开沥干水分备用,淮山和枸杞稍微浸泡冲洗。


2.把淮山放进炖盅内,隔水慢炖40-50分钟。


3.燕窝和枸杞放进炖盅里,慢炖20-25分钟,出锅前5分钟放入炖好的淮山,出锅后放冰糖即可食用。



6


吃燕窝的产妇,比别人更快恢复元气,比别人更快恢复体型,就连皮肤都比以前光滑透亮。隔壁大妈都不禁羡慕嫉妒:这人肯定怀了个假孕!



产妇产后修复这样吃

黑糯米燕窝 

材料:

燕窝3-5克

黑糯米适量

冰糖适量

做法:

1.燕窝泡发好,挑去杂质与细毛,沥干水分备用;黑糯米洗净,放进容器中加入清水浸泡3小时。


2.泡发好的燕窝放进炖盅里,加入纯净水,隔水慢炖20-25分钟。


3.泡好的黑糯米放进锅中,加入清水大火煮至水沸腾,转小火煮30-40分钟,放入冰糖调味。


4.把煮好的黑糯米糖水盛入碗中,待稍凉后,加入炖好的燕窝,拌匀即可食用。 



7


吃燕窝的熬夜者,会减少疲劳感,吃燕窝的失眠者,会提高睡眠质量。晚上睡得太香,第二天上班精神饱满干劲足!



失眠者促进睡眠这样吃

牛奶炖燕窝

材料:

燕窝3-5克

枸杞适量

冰糖适量

做法: 1.燕窝泡发好,挑去杂质细毛,沥干水分备用。


2.燕窝放进炖盅内,倒入纯净水,隔水慢炖20-25分钟, 出锅前放适量冰糖,再加入牛奶即可食用。



不同的人,根据自己的身体情况,选择适合自己的养生方法,坚持并有计划的吃燕窝,才是有益健康的养生之道。



七夕情人节燕窝来表白

七夕燕窝,不仅送女友/情人

也适合送男友/老公温馨且浪漫

燕窝对于女人就像恋爱,

身陷其中、难以自拔,

滋补又不受伤害。

你吃的每一口燕窝,都不会骗你,

它会外显为肌肤白嫩、精神足、气质佳的效果。


燕窝与爱情

七夕情人节,温情来袭,你知道燕窝和爱情的关系吗?

金丝燕又为什么被称作爱情鸟呢?


在东南亚 金丝燕被称为爱情鸟,一雌一雄对爱情忠贞不渝,每一盏燕窝由一对金丝燕在孵育时把唾液一口一口从嘴里吐出凝结,经过28天才能共同精心铸成完美爱巢,平均一对金丝燕,每年都有三次产卵期,也就是说成年的金丝燕每年都有三个燕窝出产,雌雄金丝燕会交替分担孵蛋的责任,不会只是由燕妈妈负责。当雏燕羽翼丰满懂得飞了,就不在需要燕巢,因为他们休息的时候只要抓住任何地方挂着就可以了。即使是筑过巢生过蛋的金丝燕,到了第二个繁殖期要产卵就会再吐出唾液筑新的巢。如果唾液不吐出来,他们的唾液腺会在产卵期不断的胀大就会吐出来,这就是燕窝的由来。


金丝燕-燕窝爱情鸟,世界上有75种燕子,只有一种燕子所做的窝极具滋补功效就是金丝燕燕窝,金丝燕是一对“爱情鸟”一夫一妻制不交换伴侣,金丝燕为爱轮流吐液筑成的巢。


爱情里的仪式感是你在这场感情里投入的心思、经历和努力的表现,七夕送燕窝,送的不仅仅是一份心意、也是实实在在的健康。科学家经过研究发现,唾液酸具有提高婴儿智力和记忆力、抗老年痴呆、抗识别、提高肠道对维生素及矿物质的吸收、抗菌排毒、抗病毒、抗肿瘤、提高人体免疫力、抑制白细胞黏附和消炎等作用。

     燕窝的蛋白质含有促进细胞分裂激素的表皮生长因子(简称 EGF),能够强烈刺激肌肤细胞分裂、再生及组织重建,令肌肤光滑白皙有弹性。