糖尿病人夏秋护理有妙方，一起学起来吧！

1、提倡低糖、低脂、高纤维饮食原则；

2、选择吃含糖量低的水果，并将水果热量计算到每日总热量中；

3、不宜吃冷冻瓜果及对胃肠道过度刺激的食物；

4、别等渴了再喝水；

5、每天饮水量应该达到1000-1500毫升；

6、养成“定时饮水，不渴也饮”的好习惯；

7、全面预防并发症；

8、保持心情舒畅，保证睡眠质量；

9、预防感染，预防糖尿病足；

10、血糖比寒冷季节低时，在医生指导下调整用药。

1、保持皮肤清洁，及时擦汗，清洗油脂等分泌物；

2、用中性香皂或沐浴露洗浴；

3、注意防晒，外出涂防晒霜，打遮阳伞；

4、避免蚊虫叮咬，被叮咬后不要抓挠，可用牙膏或风油精等涂抹患处；

5、每天检查足部皮肤，不赤脚穿凉鞋，不在鹅卵石路上行走；

6、如皮肤出现小伤口，请及时就医。

1、每天早晚刷牙，掌握正确的刷牙方法；

2、养成饭后漱口的习惯；

3、饭后不要用牙签剔牙，可以使用有弹性的牙线；

4、佩戴假牙的患者，每天清洗假牙；

5、没牙的老人也应定期用柔软的牙刷清洗牙龈和牙槽；

6、每半年进行一次口腔检查，并洗一次牙。

1、双目不久视：看书、看电视时间不可过长，感觉眼疲劳时可闭目休息或远眺；

2、常做闭目转眼球的动作，有助于血液循环和神经调节；

3、适当做眼部按摩，有助于血液流通；

4、眼底出血者不适合做眼部按摩，不适合做闭气、蹲马步等升高眼压的运动；

5、每年检查一次视力和眼底；

1、定期洗脚，用干布擦干，尤其是擦干足趾间；

2、洗脚时的水温要合适，低于37℃；

3、避免赤足行走；

4、水平地剪趾甲，避免自行修剪胼胝或用化学制剂来处理胼胝或趾甲；

5、足部出汗多，应注意清洗并保持足部干燥；

6、宜穿薄棉、松软、透气的袜子，并每天更换；

7、不穿过紧的鞋子，应选择透气的鞋；

8、穿鞋前先检查鞋内是否有异物或异常；

9、一旦有问题，及时找到专科医师或护士诊治。

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