洗头，几乎是天天都要做的事。但越是家常便饭的事情，越是有讲究，关于洗头的各种“禁忌”层出不穷：
不要用冷水洗头，否则会中风。
早上不要洗头，否则会中风。
洗发水不能直接抹头上。
少用洗发水，因为会致癌。
不要每天洗头，否则容易掉头发。
洗头时，别用手抓头皮。
这么多说法，搞得我们都不知道如何洗头了！别急，小编跟大家解读一下这些禁忌！
1、忌用冷水洗头，否则会中风？
冷水洗头会中风的说法，有些夸张。过热的水会舒张头皮表面的血管，过凉的水则会刺激血管收缩。血管的过度舒张或收缩，可能会造成头痛、头晕。尤其是大热天里，直接用冷水冲洗头发，听上去挺爽，但因为温差较大，更容易刺激头部引起不适。
2、清晨忌洗头，否则易中风？
除了“早上洗头易中风”的说法，还有类似“清晨洗头浇灭阳气”的告诫。
然而——
如果已经有了固定洗头时间的习惯，并不觉得此时洗头有什么不舒服，完全不用受制于所谓「什么时间洗头不好」的说法。
不过，洗好头以后，一定记得要彻底擦干或热风吹干再出门，以免引起头部不适。
3、洗发水不能直接抹头上？
只要对洗发水的成分不过敏，怎么接触头皮都没事。只要是正规品牌的合格洗发水，其原始浓度对皮肤的刺激都非常小，否则也没法获准上市售卖。
所以，把洗发水直接倒在头上涂抹，并不会有什么问题，记得冲洗干净就好。
4、洗发水会致癌？
这种说法，隔一段时间就会出现。但洗发水检出二恶烷很正常。洗发水的原料中，多多少少都会含有微量的二恶烷杂质残留。
二恶烷属于2B类致癌物，致癌证据强度并不是特别高。大家不用担心“洗发水致癌”的说法，只要是正规厂家、正规渠道购买来的洗发水，放心使用就好。
5、频繁洗头容易掉头发？
洗头不会导致头发掉更多。它只是让那些已经快要掉落的头发离开头皮罢了。
一般来说，正常人每天会掉落100根左右的头发。
有一个小技巧，帮助大家粗略评估掉发状况：
用手轻轻抓住一撮头发，轻轻一拉，连续在头皮不同部位重复5～6次。
如果每次只有1～2根头发脱落，代表头发基本正常，粗略估计每天自然脱发数少于100根。如果每次都超过3根，则提示每天自然脱发可能超过100根。
6、洗头时不能用手指抓头皮？
洗头发，不仅是洗去头发上的灰尘油腻，也要洗去头皮上的汗液、皮屑、污物。
为了确保清洁干净，抓头皮的动作是有一定的辅助作用。如果你指甲很长、使劲很大，把头皮抓破了，的确可能引发头皮炎症，或者损伤毛囊。
但只要剪短指甲，在不损伤头皮的前提下，用指腹从前到后轻轻地揉搓头皮和头发，是没问题的。
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