【大全药店】提醒您：花椒煮水喝喝，湿气就治好了，方法教你

古话有：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”可见湿气很难祛除。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。

夏日燥热，肝气旺盛，肝胜脾(木克土)，脾胃不能很好地运化水湿，容易引起水湿，加上梅雨不断，外湿困阻脾胃阳气，引起人体气血运行不畅，经脉不通。夏季炎热多雨，人们喜欢吹空调，喝冷饮，很容易造成体内湿气淤积，出现食欲不振、四肢乏力等湿气重的表现。而人体内的脾脏是主运化的，当湿气过重，则会加重脾脏的负担，造成脾虚等病症。而脾与胃和肾有时关联极为紧密的，当脾出现了问题，直接就会导致这些器官会出现一定的病变。

体内湿气重对人体的危害非常大，如果不及时去除，后果会非常严重，下面给大家分享一个简单去除湿气的小方子：每个人的情况都不一样，如果你还有其他湿气的问题，可以免费资讯老师52207329，进行更多的交流

花椒生姜大枣茶

材料：花椒9克，生姜24克，大枣10枚，红糖少量

做法：将花椒，生姜，大枣放入锅中煮10分钟后，放红糖即可。

温馨提示：

运动出汗体内湿气越重的人，越应该运动，运动出汗是很好的祛湿方法，每天坚持适量的运动，对身体健康非常有益。湿气重的人可尝试跑步、健步走、游泳、瑜伽、太极等任何“有点喘、会流汗”的运动。

很多人都知道冬天用温水泡脚有利于健康，其实，夏天用温水泡脚对养生也有重要的作用，对脾胃功能不好的人来说更是如此。因为脾胃功能不好，容易被湿邪侵犯，用藿香煎汁泡脚，是夏季祛除湿气、消解暑热的好方法。