【健康教育“六进”】仲家洼社区：三减三健，迈向健康

目前，随着生活节奏的加快，慢性病（如高血压、高血糖、高血脂等疾病）逐步成为威胁人类健康的头号公敌。为此，倡导全民健康生活方式，强化“三减三健”意识，才能积极享受乐观豁达人生。

8月15日下午，市北区宁夏路街道仲家洼社区在会议室开展以“三减三健，迈向健康——减盐、减油、减糖；健康口腔、健康体重、健康骨骼”为主题的全民健康生活方式宣传活动。

活动邀请青岛市中心医院临床营养科医生霍圆圆重点围绕“合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡”“每人每天摄油量不超过25克、食盐不超过6克”“定期到医院测量血压、血糖”等核心知识进行宣传咨询，有效引导居民摒弃不良生活习惯，形成健康的生活方式，让慢性疾病远离自己，让健康伴随左右。

本次活动共发放各种宣传资料100余份，免费测量血压、血糖百余人次，并向参加活动的居民赠送了控油壶、控盐勺、计步器、腰围尺等健康用品。

我们将与您分享卫生计生事业改革发展的进展与成果，将新闻热点、综合查询、保健防病的科学知识送到您的身边。希望大家能从中汲取健康知识，创造属于自己的阳光生活。