芳草百味｜长夏伏天，常吹空调需润燥！本期聊聊润肺良品——菊花！

菊花

主持人鹏鹏：长夏伏天，湿热交困，现代人常处在空调环境里，会发生呼吸系统吸入凉气后的肺燥的现象，包括干咳、鼻咽和口舌干燥等。此时适合用菊花泡茶。本期【芳草百味】广东省中医院的吴俊标药师就同大家讲下菊花。

吴俊标：菊花，相信大家都已经很熟悉了，在广州的茶楼，一般都有菊花茶供应 ，菊花它味甘苦、性偏寒，入肝、肺经，是清热解毒的良药。但或许大家不知道，其实菊花也是分很多种的，根据不同产地可分为五种：主产于安徽亳州的，我们叫亳菊、主产于安徽滁州的叫滁菊、主产于安徽歙县的贡菊、主产于浙江的杭菊和主产于河南的怀菊。此外，还有一种同属的近缘植物叫野菊花，常长于田边、路旁，花朵很小很黄，味道极苦。 我们都知道，菊花既可以泡茶喝，也可以入药，具有清凉下火、清肝明目功效。但由于种类不同，功效也略有差异。比如疏散风热多用黄怀菊，平肝明目多用白滁菊，解毒疗疮多用野菊花。但野菊花味极寒，只适合有实热的人士饮用，不少人用了野菊后会腹泻拉肚子。如果您是比较容易气滞，身体水湿痰湿较重，可以用陈皮、桑叶、菊花各3克泡茶喝。陈皮的苦辛之味可以去湿，同时有助于脾气运化。如果您是长期在电脑面前工作，用眼过度，眼睛干涩，视物昏花，可以用枸杞+菊花各10g泡水喝，枸杞可滋补肝肾、益精明目，也可缓解菊花的寒性，保护脾胃。