各科医生告诫你,这20件小事千万别再做!

来源: 山东卫生招聘考试/sdylzpks

大家平常生活中都有哪些事情是危害健康但你却一无所知的呢?

今天小编就给大家总结一番,快看看你知道几个?



呼吸科医生:不要在马路边锻炼

马路经汽车碾压,尘土飞扬,而运动中的人体肺活量增加,会呼入更多尘土及有害气体。最好在公园、体育场等远离马路的地方锻炼



神经内科医生:不要突然快速回头

正常的颈动脉在强烈外力作用下可使血管壁内膜撕裂,引发颈动脉夹层。常见于颈部按摩溜冰、打羽毛球及练瑜伽、坐过山车甚至突然回头等



儿科医生:别给1岁以下孩子吃蜂蜜

它不会“催熟”孩子,但这东西很容易受到肉毒杆菌的污染。成年人有完善的肠道菌群,不用担心。但对于肠道发育不完善的乳儿来说,容易造成肉毒杆菌的中毒



肾病内科医生:不要憋尿

含有细菌的尿液未能及时排出,易引起膀胱炎、尿道炎等泌尿系统疾病。一旦出现慢性尿路感染迁延不愈,将会引起肾实质损伤,导致肾功能不全



消化内科医生:不要在茶几上吃饭

经常用矮桌驼着腰吃饭,容易使腹部受压,影响肠胃的蠕动、消化液的分泌及消化道的血液循环,使人的消化功能减弱,长期易患胃病



心血管内科医生:冠心病人饭后不要百步走

身体素质良好的人饭后可以散步,但老年人或体质较弱者餐后应休息半小时至一小时再去运动,有冠心病者尤应注意



血液科医生:新房不要着急住

有机化学物质,如苯,能影响染色体复制、使染色体变得畸形,引发白血病。老百姓接触相关化学物质的最大机会,就是新房装修



肝胆外科医生:不要把零食当饭吃

不规律的饮食既打乱胃肠道消化吸收功能,又影响胆囊的收缩和胆汁排出,胆汁黏稠度增加,易引发胆结石



泌尿外科医生:老年人不要盲目补钙

有一部分老年性泌尿系结石和补钙过量有关,建议老年朋友不要盲目服用钙片,如果条件允许,通过饮食补钙是最佳选择



产科医生:不存在保大人还是保孩子的说法

遇到问题时,医生首先考虑的肯定是大人,因为只要孩子没生出来,大人的问题一定会影响到孩子,这没什么好选择的



血管外科医生:不要久坐

长时间固定一个姿势坐着,容易引起静脉压迫,形成下肢静脉血栓



骨科医生:不要直接弯腰捡东西

人体的关节比较脆弱,容易发生病变,当人直接弯下腰时的一瞬间腰椎间盘压力增大,容易出现腰痛等症状。捡东西要保持腰部直立,慢慢蹲下再捡。



骨关节科医生:不要频繁上下台阶

膝关节反复地弯曲、伸直,髌骨负重明显增加,关节的磨损自然也会加重



眼科医生:眼干涩不要总揉眼

揉眼可能会将病菌带入眼睛,造成眼部炎症,还可能诱发结膜炎、角膜炎。给眼睛加湿,可使用加湿器或在旁边放杯热水。适当多眨眼



口腔科医生:家人不要共用牙膏

共用一支牙膏,很多口腔疾病会因此交叉传染,所以分用牙膏和分用牙刷一样重要。家庭中每个人应根据各自不同的口腔状况,选用不同的牙膏



皮肤科医生:不要过度保养

长期各种水、乳、霜、膜轮番上阵,会出现毛孔粗大、皮肤暗沉、松弛、敏感、皱纹等。其实只要做好清洁、选择合适的护肤霜,偶尔用用面膜就可以满足基本需求



烧伤科医生:烫伤后别乱涂东西

民间治烫伤土方多如牛毛,比如涂牙膏、酱油、风油精等,都不科学,会加重痛苦、污染创面。烫伤后应用流动的冷水冲洗,用冷毛巾敷或冷水浸泡



药剂科医生:不管服用任何药物时,都要忌吸烟

烟中含有的烟碱会加快肝脏降解药物的速度,服药时吸烟会导致血液中的药物浓度下降,使药物药效难以充分发挥。在服用任何药物后的30分钟内都不要吸烟



过敏反应科医生:消毒液不要过多用

有些人喜欢用消毒液打扫家中卫生,长期使用极易导致皮肤、呼吸道的过敏性疾病,比如过敏性咽炎、鼻炎



乳腺科医生:乳腺增生不用治

乳腺增生是正常的生理现象,只有极少数会发展为乳腺癌,注意定期复查即可。类似的还有甲状腺结节,绝大多数是良性的,不用太担心,定期观察即可。


来源:中国劳动保障报


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