最近一段时间，许多百孝乐购的老人有这么一个困惑的问题：羊奶和蜂蜜能一起喝吗？
小编今天就为大家解答一下，以作参考：
羊奶和蜂蜜都很是有营养的食品，有人说营养丰富的食品一起喝会不会更有营养。那么羊奶和蜂蜜能一起喝吗？首先肯定的是，羊奶可以加蜂蜜一起喝。一般来讲，奶、蜜的搭配比例为每250克牛奶加入蜂蜜20克左右，对奶与蜂蜜所含营养成分吸收最好。羊奶和蜂蜜能同时喝，有美容养颜、补充钙质的作用，可以放心食用。
羊奶加蜂蜜喝好吗？
有些人喜欢在羊奶中加一些蜂蜜，那么羊奶加蜂蜜喝好吗？羊奶加蜂蜜可以促进睡眠，滋阴，缓解鼻塞症状。下面我们来具体了解羊奶和蜂蜜的作用功效。
羊奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、钙、钾、铁等营养成分。羊奶或鲜羊奶味甘，性温，入肝、胃、心、肾经，有温润补虚养血的良好功效。
蜂蜜是一种营养丰富的食品，蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收。蜂蜜甘甜味美，营养丰富，价格低廉，是一种极好的药食兼用的天然物品。内服可调理脾胃，提高免疫力；外用可治疗烫伤、冻伤以及滋润皮肤，有着极好的杀菌消炎功能。
羊奶与蜂蜜结合后好处多多，所以请大家放心食用。羊奶和蜂蜜搭配一起喝，还可以促进营养物质的吸收。蜂蜜中含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等有益成分，都可以促进人体吸收羊奶中的蛋白质和脂肪等营养成分，特别是促进里面的钙质吸收。
温馨提示
加入蜂蜜时羊奶的温度不能太高，等羊奶温度降至50℃以下再加。否则温度过高会破坏蜂蜜中的活性酶，不但降低营养价值，口感也会变差。
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