警惕这些“求救”信号、 预示着小心肝出了问题!

来源: 步長制药/buchangpharma


 也许,大家对于经常加班熬夜,酗酒应酬,大吃大喝,经常发脾气,乱用保健品,节食减肥早已习以为常,但这些不良习惯却让肝脏承受着巨大的负荷。肝脏是身体内重要的代谢器官,并在身体里面起着重要解毒及内分泌作用。但肝脏常常是沉默的器官,肝脏一旦出现问题,对我们身体的影响非常大。所以,平常要学会护肝,更要警惕肝脏发出的“求救”信号!


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征兆1:脸色发黄、口干口苦,肝在向你诉苦


中医认为,脸色发黄往往跟气血不足、脾胃虚弱有关。但不论是气血还是脾胃,都与肝脏有关。因为肝藏血,肝血不足,脸部得不到足够的滋养,就会暗淡无光。而生成血液的工作需要脾胃来完成,如果脾胃强健,就能将摄入的食物转化为气血,否则气血生成不足,人体气血两亏,会引起其他脏腑功能失常。

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征兆2:眼睛干涩、视物模糊,多半是肝血不足惹的祸


眼睛清澈明亮、神采奕奕,说明气血充足、肝气充盈;双目呆滞、视物模糊、晦暗无光则是气血虚弱的表现;眼睛干涩、眼皮沉重,也表示气血不足;眼白的颜色浑浊、发黄,就代表肝脏气血不足。

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征兆3:指甲易断、“月牙儿”小,当心!你可能气血不足了


人的手指甲上都有个半月形的“小月肝脏对人体代谢起着重要的作用,肝脏功能受损的话,皮肤再生就会受到阻碍。中医认为“肝,其华在爪”,意思是如果肝血充足的话,内在的光华就会表现在指甲上,也就是说,指甲是人体健康的外在表现,从指甲的表现能看出肝的好坏。

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征兆4:四肢无力、眼底出血,提示肝脏气血虚弱


总感觉无力、疲劳,似乎不能用“累”字来形容,因为感觉累的话,充分的休息就会恢复活力。而感觉无力的时候,睡再多觉可能也补不回来丢失的精力。其实,这是肝血虚弱的结果。四肢能不能正常工作与肝血能不能正常释放也有关系。只有肝血充盈并顺利输送到四肢,人才能活动自如。否则,虽然有足够的血液,但输送不到人体其他器官,它们照样得不到养分,当然就不能正常工作。


肝藏血。当身体对于血液的需求量增加时,肝脏就会释放出大量血液供身体使用,维持人体正常活动。倘若肝脏调节血量的功能失常,肝气不足、肝不藏血,身体就会出现眼底出血,皮下内脏出血的症状。

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征兆5:关节酸痛、经常抽筋,除了补钙,还要记得补肝血


很多人到中年精力大不如前,腰酸背痛、手脚僵硬是经常的事,颈椎病、腰椎病也悄悄上了身,其实不是因为年纪变大,而是肝脏有毛病了。中医认为,“肝藏血,主筋”,意思是说人体关节能不能灵活运动,有赖于身体肌腱和筋膜的弛张收缩。养肝护肝,补充肝血,身体就会强壮有力,行动也就能灵活自如了。

综上,肝脏出现以上“求救”信号,我们应该及时调整生活作息,避免不良习惯。必要时求助专科医生咨询。如需要药物治疗,应在医生的指导下用药,治疗的同时要定期检查和随访。

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